Przestań łuszczyć się. Jak dbać o usta w zimie
Głównym problemem w miesiącach zimowych są spierzchnięte usta. Delikatna skóra staje się sucha, łuszcząca się i popękana, czasami nawet do momentu krwawego pęknięcia. I nie chodzi tu nawet o piękno, ani o to, że szminka będzie leżała nierówno, bo jest po prostu bardzo bolesna. Jak tego uniknąć - przeczytaj nasz materiał.
Główne przyczyny suchości ust w zimie - brak warstwy ochronnej, ujemne temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, wiatr i śnieg. Ponieważ naskórek na ustach nie posiada gruczołów łojowych, jedyną barierą pomiędzy ustami a mroźnym deszczem jest ślina. I szybko paruje w zimnie lub zamarza. Dlatego zimą należy nałożyć na usta gęsty balsam, odżywczy krem lub specjalny olejek. Odnawiaj ochronę tak często, jak to możliwe i oczywiście staraj się nie lizać ust, zwłaszcza na ulicy.
Aby zapobiec wysychaniu i pierzchnięciu, warto przestrzegać następujących prostych zasad:
- Zawsze używaj specjalnych produktów do ust, a nawet w zimie wybieraj produkty z ochroną przeciwsłoneczną (SPF). Chociaż jesienią i zimą słońce nie świeci tak jak latem, promienie UV nadal są wokół, a usta są bardziej podatne na fotostarzenie się niż inne części ciała.
- Dokładnie oczyść usta z makijażu i użyj specjalnych produktów.
- Okresowo masuj usta miękką szczoteczką do zębów. Te proste działania mogą pomóc zapobiec powstawaniu zmarszczek i zwiększyć krążenie krwi.
- Nie zapomnij złuszczyć ust za pomocą peelingów do ust, które można znaleźć dziś w prawie każdym sklepie kosmetycznym. Są one łagodniejsze niż inne rodzaje peelingów i nie powodują urazów skóry.
- Unikaj błyszczyków do ust na zimę. Zawierają one wosk, który zamarza na zimno, co powoduje uraz i wysychanie ust.
- Odłóżcie też matowe szminki. Zawierają one składniki, które bardzo wysychają na ustach, co nie jest najlepszą rzeczą na zimę. Wymień je na nawilżające lub odżywcze odcienie.
- Dodawaj do swojej diety produkty bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak morele, rodzynki, figi, łosoś, awokado i nierafinowane oleje roślinne. Jeść też więcej zieleni, marchewki, owoców cytrusowych i owoców morza.
- Dalej trzymaj się swojego reżimu picia. Odwodnienie może również spowodować popękane i suche usta.
- Jeśli są nie gojące się spierzchnięte usta, może to być niedobór witaminy A i E. Możesz wziąć kurs tych witamin na miesiąc.
- Nie zapomnij o nałożeniu odżywczego kremu, balsamu lub maseczki do ust przed snem.
- Należy zwracać uwagę na poziom wilgotności powietrza. Jeśli wilgotność w pomieszczeniu, w którym regularnie spędzasz dużo czasu, utrzymuje się poniżej 40%, warto rozważyć zakup nawilżacza lub innych sposobów nawilżania powietrza.
VŚwieże warzywa i owoce w super cenach Intermarche Czy ktoś z Was też ma wrażenie, że Intermarche to jak raj dla miłośników świeżych produktów? Tak, to miejsce, gdzie okazje intermarche przyprawiają o zawrót głowy, a jabłka, pomidory i kapusta kuszą swoim wyglądem i ceną. Nie...
Słodkie okazje z gazetki promocyjnej Intermarche
VSłodkie okazje z gazetki promocyjnej Intermarche Czy można wyobrazić sobie lepszy sposób na osłodzenie dnia niż wizyta w sklepie z cudowną gazetką promocyjną Intermarche? Jeśli jesteś fanem łakoci, to oferta słodyczy, która tam czeka, z pewnością sprawi, że poczujesz się jak...
VRyby i owoce morza - bogactwo białka w korzystnych cenach Owoce morza i ryby to prawdziwe perełki w diecie wielu smakoszy! Ich wyjątkowy smak i wartości odżywcze czynią je nieodłącznym elementem zdrowej kuchni. A gdy do tego dodać jeszcze atrakcyjne ceny, to mamy istną gratkę dla...