16 grudnia 2020 Udostępnij

Przestań łuszczyć się. Jak dbać o usta w zimie

Głównym problemem w miesiącach zimowych są spierzchnięte usta. Delikatna skóra staje się sucha, łuszcząca się i popękana, czasami nawet do momentu krwawego pęknięcia. I nie chodzi tu nawet o piękno, ani o to, że szminka będzie leżała nierówno, bo jest po prostu bardzo bolesna. Jak tego uniknąć - przeczytaj nasz materiał.

Główne przyczyny suchości ust w zimie - brak warstwy ochronnej, ujemne temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, wiatr i śnieg. Ponieważ naskórek na ustach nie posiada gruczołów łojowych, jedyną barierą pomiędzy ustami a mroźnym deszczem jest ślina. I szybko paruje w zimnie lub zamarza. Dlatego zimą należy nałożyć na usta gęsty balsam, odżywczy krem lub specjalny olejek. Odnawiaj ochronę tak często, jak to możliwe i oczywiście staraj się nie lizać ust, zwłaszcza na ulicy.

Aby zapobiec wysychaniu i pierzchnięciu, warto przestrzegać następujących prostych zasad:

  • Zawsze używaj specjalnych produktów do ust, a nawet w zimie wybieraj produkty z ochroną przeciwsłoneczną (SPF). Chociaż jesienią i zimą słońce nie świeci tak jak latem, promienie UV nadal są wokół, a usta są bardziej podatne na fotostarzenie się niż inne części ciała.
  • Dokładnie oczyść usta z makijażu i użyj specjalnych produktów.
  • Okresowo masuj usta miękką szczoteczką do zębów. Te proste działania mogą pomóc zapobiec powstawaniu zmarszczek i zwiększyć krążenie krwi.
  • Nie zapomnij złuszczyć ust za pomocą peelingów do ust, które można znaleźć dziś w prawie każdym sklepie kosmetycznym. Są one łagodniejsze niż inne rodzaje peelingów i nie powodują urazów skóry.
  • Unikaj błyszczyków do ust na zimę. Zawierają one wosk, który zamarza na zimno, co powoduje uraz i wysychanie ust.
  • Odłóżcie też matowe szminki. Zawierają one składniki, które bardzo wysychają na ustach, co nie jest najlepszą rzeczą na zimę. Wymień je na nawilżające lub odżywcze odcienie.
  • Dodawaj do swojej diety produkty bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak morele, rodzynki, figi, łosoś, awokado i nierafinowane oleje roślinne. Jeść też więcej zieleni, marchewki, owoców cytrusowych i owoców morza.
  • Dalej trzymaj się swojego reżimu picia. Odwodnienie może również spowodować popękane i suche usta.
  • Jeśli są nie gojące się spierzchnięte usta, może to być niedobór witaminy A i E. Możesz wziąć kurs tych witamin na miesiąc.
  • Nie zapomnij o nałożeniu odżywczego kremu, balsamu lub maseczki do ust przed snem.
  • Należy zwracać uwagę na poziom wilgotności powietrza. Jeśli wilgotność w pomieszczeniu, w którym regularnie spędzasz dużo czasu, utrzymuje się poniżej 40%, warto rozważyć zakup nawilżacza lub innych sposobów nawilżania powietrza.
Bershka