Jogurt naturalny jest uznawany za niezwykle wartościowy produkt spożywczy, który można spożywać praktycznie codziennie. Posiada wiele korzyści dla zdrowia i może być stosowany w ramach różnych rodzajów diet. Jednak nie wszystkie jogurty naturalne są takie same. Warto dowiedzieć...

Podjęcie decyzji, który rodzaj mleka kupić, może być mylącym zadaniem w obliczu różnych opcji zawartości tłuszczu. Czy powinieneś kupić mleko 2,0%, 3,2%, pełne, chude, czy nawet bez laktozy? Przy tak wielu dostępnych opcjach, może być trudno wiedzieć, który wybór jest...

​ Wiele osób słyszało o odtłuszczonym jogurcie, ale nie każdy wie, co to jest i czy faktycznie jest zdrowe. Odtłuszczony jogurt to rodzaj jogurtu, z którego usunięto cały lub większość tłuszczu, aby zmniejszyć jego kaloryczność i uczynić go bardziej odpowiednim dla tych...

Jeśli kiedykolwiek byłeś w sekcji jogurtów w lokalnym sklepie spożywczym, być może widziałeś dziwnie wyglądający pojemnik oznaczony jako jogurt "Skyr". Być może zastanawiałeś się, co to jest i jak różni się od tradycyjnego jogurtu greckiego. W tym wpisie na blogu poznamy...

Jogurt grecki stał się podstawą w wielu dietach - ale co to dokładnie jest? Czy jest naprawdę dużo zdrowszy od zwykłego jogurtu? Ten przewodnik dostarczy Ci trochę wglądu w świat greckiego jogurtu, od jego korzyści odżywczych do tego, jak zrobić go w domu. Czytaj dalej, aby poznać...

Masło jest podstawą w wielu kuchniach na całym świecie. Istnieje wiele różnych rodzajów masła, począwszy od solonego do niesolonego, bitego do smarowania, a nawet odmian smakowych. Wybierając masło do swoich przepisów, ważne jest, aby wybrać masło wysokiej jakości, aby uzyskać...

Jeśli chodzi o weganizm, niektórzy ludzie myślą, że masło jest poza tabelą. Ale co by było, gdyby istniała alternatywa dla masła, która nadal byłaby wegańska? Wejdź na rynek wegańskiego masła! W tym wpisie na blogu dowiemy się, z czego zrobione jest wegańskie masło i jak...

Kozie mleko i przetwory z niego wykonane wywołują tak naprawdę skrajne emocje. Jedni podchodzą do koziego mleka sceptycznie ze względu na charakterystyczny zapach, inni wychwalają pod niebiosa to jakie ma wartości odżywcze, zdrowotne i zastosowanie kosmetyczne. Wiele osób zmaga się z...

Probiotyki to inaczej produkty, które zawierają w sobie dobre bakterie. Można wymienić ich całe mnóstwo; bardzo często znajdziemy je wśród łatwo dostępnych produktów spożywczych. Trzeba jednak zadbać o odpowiednią ich jakość, przez co dobrym pomysłem jest samodzielne ich...

W sklepach możemy znaleźć obecnie mleko i produkty mleczne w wielu najróżniejszych odmianach. Warto dowiedzieć się o nich więcej i bliżej poznać ich niesamowite właściwości, bowiem włączając je do swojej diety możemy zrobić coś naprawdę dobrego dla swojego organizmu. Mleko może...