Kiedy rozpoczyna się sezon na przygotowania wielkanocne, jednym z pierwszych produktów, które przychodzą nam do głowy, są jajka. Stają się one nie tylko symbolem świątecznym, ale także nieodłącznym elementem świątecznych posiłków. Znalezienie atrakcyjnych jajka...

Majonez kielecki jest jednym z najbardziej popularnych dodatków do wielu polskich potraw. Smakosze doceniają go za kremową konsystencję, idealne proporcje składników oraz wyjątkowy aromat. Jednak, jak każdy produkt spożywczy, również majonez kielecki może być dość...

Każdy, kto kiedykolwiek poszukiwał okazji na zakup swoich ulubionych produktów wie, że znalezienie najlepszej oferty wymaga nie tylko cierpliwości, ale również wiedzy na temat, kiedy takie promocje są najczęściej organizowane. Majonez Winiary stanowi istotny składnik wielu...

Święta Wielkanocne to czas, kiedy tradycyjne potrawy nabierają szczególnego znaczenia, a wśród nich różnorodne sałatki i przekąski z majonezem w roli głównej. Wybór odpowiedniego majonezu może znacząco wpłynąć na smak przygotowywanych dań, dlatego...

Wybór najlepszego majonezu może wpłynąć na smak wielu dań – od sałatek po kanapki. Vitapol, znana marka w świecie majonezów, oferuje zarówno opcję domową, jak i tradycyjną. W obliczu rozległej oferty, postawienie na jeden produkt może być wyzwaniem. W tym...

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych są w pełnym rozkwicie, a wraz z nimi rośnie zapotrzebowanie na jedne z najważniejszych produktów na świątecznym stole - jajka. Ceny tych niezbędnych składników wielkanocnych potraw mogą znacznie wahać się w zależności od miejsca...

Każdy, kto zastanawiał się nad optymalizacją swoich zakupów spożywczych, na pewno natknął się na dylemat, czy lepiej jest kupować produkty w mniejszych porcjach, czy postawić na większe opakowania. W kontekście tak popularnego dodatku jakim jest majonez, wciąż pojawiają się...

Święta Wielkanocne to czas wiosennego odrodzenia, wspólnych posiłków i niezwykle ważna tradycja dekorowania jajek. Jajka stanowią symbol nowego życia i od dawna zajmują centralne miejsce na świątecznych stołach. Oprócz tego, jajka wielkanocne są doskonałym...

Zaplanowanie świątecznego menu bez tradycyjnego żurku na stole wydaje się być niemożliwe, zwłaszcza w polskich domach. Jednak w ciągłym pośpiechu nie zawsze mamy czas, aby przygotować go od podstaw. Rozwiązaniem może być żurek w proszku, który, jeśli dobrze wybrany, może...

Wielkanoc to czas, który obchodzimy, otaczając się symbolami wiosny, odradzającej się przyrody i nowego życia. Stworzenie własnych, unikatowych ozdób wielkanocnych może stać się nie tylko sposobem na udekorowanie domu, ale również wspaniałą tradycją oraz okazją do...

W trakcie przygotowań do świąt wielkanocnych, poszukiwanie atrakcyjnych ofert na kluczowe produkty staje się priorytetem dla wielu Polaków. Wśród tych poszukiwań, biała kiełbasa zajmuje szczególne miejsce na liście zakupowej, będąc nieodłącznym elementem wielu...

Czy jesteś gotowa na eksplozję oszczędności, która wstrząśnie twoim budżetem kosmetycznym? Jeśli myślisz, że już widziałaś wszystko, Rossmann ma dla ciebie niespodziankę, która zmieni twoje postrzeganie promocji! Dzisiaj, w ramach naszej ekscytującej serii "Mega Ci się...

Netto Polska ponownie zachęca swoich klientów do pomocy osobom dotkniętym konfliktem zbrojnym na Ukrainie, tym razem poprzez współpracę z Polską Akcją Humanitarną. Sieć przekaże 10% ze sprzedaży zestawów prezentowych Niezapominajka, na rzecz akcji SOS Ukraina realizowanej przez PAH...

Velvety Cleansing Milk, Giorgio Armani Velvety Cleansing Milk firmy Giorgio Armani jest bardzo delikatne. Jego konsystencja rzeczywiście przypomina aksamit, więc oprócz swojego głównego celu - usuwania zanieczyszczeń - produkt zaskakująco koi nie tylko skórę, ale i nerwy. Myślę, że to...

Skóra to najważniejszy organ ludzkiego ciała i najinteligentniejsza z tkanek organizmu. Stanowi ona istotną barierę między nami a naszym środowiskiem, dlatego tak ważne jest dbanie o jej kondycję i zdrowie. Wiosną jest to szczególnie podkreślane, ponieważ organizm w pełni dostosowuje...

Miłośnicy selfie wiedzą, że zdradliwy przedni aparat smartfona potrafi być bardziej bezlitosny niż zbyt troskliwy przyjaciel. "Czy uważasz, że masz zit/nowe zmarszczki/pigmentowe plamy/spuchnięte brwi?". Podkreśl to, czego potrzebujesz, a jeszcze lepiej - wydrap to ze swojego życia...

Projektant mody Giorgio Armani to nie tylko człowiek, który wyprowadził formułę na idealny męski garnitur. Zna tajny kod, który stosuje w tworzeniu najbardziej uwodzicielskich perfum. A jak inaczej wytłumaczyć fakt, że każdy zapach wypuszczony pod jego nazwiskiem staje się szalenie...

Od razu muszę powiedzieć, że do tej recenzji wybrałam podkłady tylko spośród nowości z ostatnich dwóch miesięcy. Jesienią będą jeszcze dwie duże i bardzo ciekawe premiery od Diora i Vichy. Ale ponieważ każdy z nich będzie osobnym artykułem w magazynie, muszę utrzymać intrygę...

Amerykańska marka Artistry, założona ponad czterdzieści lat temu, uczyniła ze swojej platformy kampanijnej bardzo jasne stanowisko dla aktywnych kobiet biznesu: nie czekaj na łaskę natury, twórz piękno własnymi rękami. Od tego czasu wytrwale realizuje ten kierunek i zachwyca zarówno...

Dwa tygodnie temu wróciłam z Japonii, gdzie odbyła się cała konferencja poświęcona różnicom w starzeniu się skóry wokół oczu u Azjatek i Europejek. Było to mniej więcej tak "zabawne" jak wybielanie ściany, ale w rzeczywistości stanowiło całkiem dokładne odzwierciedlenie...

Kiedy idę na rozmowę z wizażystami, z góry wiem, że będzie ciekawie: zawsze będą mieli nowe sposoby na to, jak sprawić, by kobieta wyglądała pięknie za pomocą tylko pędzla, gąbki czy tubki szminki. A w ich sprawach zawodowych kryje się też wiele innych rzeczy. Z godną...

Program detoksu skóry głowy, Nubea Przed rytuałem detoksykacji Essentia nigdy nie wolno myć włosów, bo wszystko zaczyna się od diagnozy stanu skóry. Naukowcy stwierdzili, że nagromadzone toksyny hamują procesy metaboliczne, upośledzają odżywianie mieszków włosowych i zaburzają...

Limfatyczno-dynamiczny masaż ciała oparty jest na rytmicznych, delikatnych ruchach, które pobudzają procesy oczyszczania i detoksykacji organizmu, usuwając płyn z przestrzeni międzykomórkowej. Ważne jest, aby stopień oddziaływania był łagodny, ponieważ agresywna interwencja może...

Medytacja. Medytuję przez pół godziny każdego dnia, gdziekolwiek jestem. Jeśli otoczenie nie pozwala mi się odpowiednio nastroić, recytuję mantry pod prysznicem. Głód. Jeśli muszę odbyć długi lot, nigdy nie jem w samolocie. Zaufaj mi - to dobry sposób na uniknięcie jet lagu. Pij...

Zaraz zostanę zbombardowana pomidorami, ale powtórzę: nawilżanie naszej skóry jest wszystkim. Zaczyna się niemal od pieluszki i trwa całe życie. Pojawienie się poważnych kremów przeciwstarzeniowych, serum liftingujących i produktów wybielających nie neguje klasycznego kremu...

Sklepy Żabka Żabka to znana w Polsce sieć sklepów, która teraz ma swój sklep w Warszawie. Tutaj mieszkańcy stolicy mogą wygodnie kupić produkty codziennego użytku, artykuły spożywcze, napoje i alkohol. Sklep jest otwarty w dogodnych godzinach, a klienci mogą znaleźć atrakcyjne...

Nude 1/5Foto:Nikita Shevchuk W przypadku ścisłego dress code'u zawsze wybieraj wykończenie w naturalnym kolorze (nr 101 Opera Ballerina). Dzięki temu Twoje dłonie zyskają zadbany wygląd. Jeśli uważasz tę opcję za nudną, spróbuj zmieszać półprzezroczyste lakiery do paznokci z...

Olga Ganelina, dermatolog i dyrektor medyczny La Roche-Posay, Inneov, SkinCeuticals, opowiedziała nam jak chronić skórę przed promieniami UV i dobrać odpowiedni SPF do koloru skóry. Wybierając filtr przeciwsłoneczny, musisz wziąć pod uwagę wszystko - od typu skóry po szerokość...

Po dwuletniej przerwie uruchomiony został pociąg "Słoneczny" z Warszawy do Ustki. Dostępny jest także jego zielono-żółto-biały odpowiednik "Słoneczny Bis", który kursuje do Gdyni. Pociągi "Słoneczny", i "Słoneczny Bis", świetne oferty dla wczasowiczów Na wybrzeże przewożą nas...

Ukryj cellulit Każdy ją ma, ale tylko wybrani wiedzą, jak sprawić, by stała się niewidoczna. Najprostszą rzeczą, jaką mogą zrobić modele, jest prawidłowe siedzenie. Zdradzieckie dołeczki pojawiają się, gdy tylko postawisz nogę na nogę. Ale jeśli chwycisz zewnętrzną stronę uda...

Co roku męska połowa populacji staje przed dylematem: co kupić na 8 marca? Bez względu na to, co czujemy w związku z tym świętem, nie chcemy zostawić naszych bliskich i drogich kobiet bez uwagi. Niezbyt dobre pomysły: co dać w prezencie, nie jest konieczne... ⛔ Kosmetyki Nadal...

Chipsy i frytki Ziemniaki smażone na wrzącym oleju ze złocistą skórką może i są bardzo smaczne, ale wcale nie są zdrowe. Przede wszystkim ogromna dawka tłuszczu w połączeniu z węglowodanami ma negatywny wpływ na naszą sylwetkę, ale dodatkowo takie nadmierne spożywanie fast...

Lubię kosmetyki Bobbi Brown. I to nie tylko w jakości, ale także w filozofii, która jest bardzo przyjazna kobietom. Tak, Bobbi jako pierwsza wzięła pod uwagę nie tylko tonację, ale także naturalny "odcień" skóry i ust przy doborze makijażu. Wymyśliła brązową i beżową szminkę oraz...

Jest tylko jeden problem z planowaniem i składaniem życzeń przy gongu: w teorii zawsze wyglądają świetnie, ale gdy w grę wchodzi biznes, jest tysiąc i jeden powodów, by odłożyć, zapomnieć lub zmienić zdanie. Często odpowiedzią na pytanie, dlaczego znowu się nie udało, jest...

Zimny sezon to dobry moment, aby przejrzeć swój kosmetyczny arsenał, a nawet dodać do niego te produkty, które do tej pory ignorowałaś lub nie interesowałaś się ich właściwościami. To, że dany produkt nie trafił do menu trendów kosmetycznych, nie oznacza, że jest mniej skuteczny...

Puder może być stosowany nie tylko w celach dekoracyjnych, ale również jako środek czyszczący. Razem z prezesem marki kosmetyków organicznych XUYONI, Bae Jooyoung, dowiedzmy się, dlaczego powinnaś czerpać z doświadczeń koreańskich i japońskich piękności. Co to jest puder...

Aplikacja Drinking Time Machine jest nadal popularna w App Store i Google Play i pokazuje, jak bardzo może zmienić się Twoja twarz w ciągu N lat w zależności od tego, ile alkoholu pijesz: twarz Madonny staje się czerwona, Angelina Jolie rumiana, a policzki Davida Beckhama wyskakują...

Główną zaletą ćwiczeń twarzy jest to, że nie trzeba być sportowym guru, aby wykonywać proste ćwiczenia, wystarczy kilka minut dziennie, bez wysiłku fizycznego, bez wysiłku i voila, jak mówią Francuzi, gotowe, policzki zniknęły, życie jest dobre. Dodatkowo ćwiczenia twarzy, które...

Ostatnio gwiazdy aktywnie podążają za trendem naturalnej seksowności, ale w Nowym Roku są gotowe przełamać ustalone nawyki makijażowe i wyjść poza paletę nude. Jaką wersję makijażu zatem wybrać, aby w przeddzień świąt wyglądać promiennie, ale nie pretensjonalnie? Razem z...

Jesteśmy pewni, że myślisz, że wiesz wszystko o menstruacji. Ale postaramy się obalić najbardziej zakorzenione mity na temat znanych zahamowań i przyjrzymy się pięciu rzeczom, których naprawdę nie powinnaś robić, gdy masz okres. Nie uprawiaj seksu bez zabezpieczenia Twierdzenie, że...

Kate Middleton Włosy księżnej Cambridge to marzenie milionów kobiet. Wypielęgnowany i lśniący, jest dla wielu nieosiągalnym ideałem. Nie można tego samego powiedzieć o samej fryzurze Catherine. Dla wprawnego artysty to łatwa rzecz do odtworzenia. Jeśli chodzi o kolor, głęboki...

Podczas jednej z moich pierwszych wizyt na Bliskim Wschodzie, często mogłem zobaczyć mężczyznę w stroju narodowym budującego zwarty ogień dosłownie na środku centrum handlowego lub lotniska. Ogień płonął na surowym materiale sziszy, dymiąc i roztaczając wokół tak urzekający...

Piękne włosy to przede wszystkim zdrowe włosy. Jego podstawowe parametry ─ grubość i gęstość ─ są "przepisane" na poziomie genetycznym. Mamy wpływ na utratę nieskazitelnego wyglądu naszych włosów (brak witalności i matowość, przerzedzenie, przerzedzenie włosów, rozdwojone...

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że Twój krem pielęgnacyjny jest zbyt znajomy, aby zastanawiać się nad niuansami jego przechowywania: wrzuć go do wewnętrznej kieszeni torebki i tyle. Jeśli jednak zastosujesz się do kilku prostych zasad, możesz nie tylko przedłużyć trwałość...

Maseczka chusteczkowa to najszybszy, najprostszy i najbardziej przystępny sposób na oczyszczenie skóry. I rób to w sposób ukierunkowany: nawilżaj, zmiękczaj, dodawaj skórze blasku. Dodaj serum Skóra powinna być idealnie czysta przed nałożeniem maseczki. Bez makijażu, kremu...

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu doświadczył stanu smutnej złości, której towarzyszy zdenerwowanie, kiedy to prawie niemożliwe jest usiedzieć w miejscu. Ten drażliwy dzwonek może zadzwonić raz, ale może również sygnalizować obecność poważnych nieprawidłowości, takich jak...

Dlaczego ludzie się garbią Być może zaskoczy Cię fakt, że postawa człowieka w danym momencie (a także jego chód i postawa) jest w dużym stopniu uzależniona od jego emocji. Kiedy czujesz się źle, zdenerwowany lub smutny, całe twoje ciało to odzwierciedla: ramiona są opadnięte lub...

Nie wystarczy przyjmować witaminy, aby utrzymać silny układ odpornościowy. Niewłaściwe odżywianie może po cichu zanegować pełne korzyści płynące z przyjmowania najbardziej skutecznych suplementów i kompleksów składników odżywczych. Razem z Anną Drobyshevą, ekspertem iHerb...

Decyzja o przemalowaniu, jak pokazuje praktyka, najczęściej pojawia się, gdy rozpoczyna się nowy etap w życiu lub gdy szczególnie zainspiruje nas jakiś obraz z ekranu lub wybiegu. Radykalna przemiana wymaga zarówno odwagi, jak i jasnego zrozumienia, jak wygodna będzie ta zmiana. Aby...

W poradniku dla manekinów nazwa tego produktu pielęgnacyjnego powinna być pisana wielką literą, mimo że wśród innych produktów jego działanie może wydawać się niedoceniane (nie bez powodu). Spotkaliśmy się z Bae-juyong, dyrektorem generalnym organicznej marki kosmetycznej XUYONI, aby...

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na blepharoplastykę, lub jeśli jest jeszcze za wcześnie na jej rozważanie, a problem małych oczu nadal jest dla Ciebie problemem, możemy Ci pomóc. Zdradzimy Ci kilka sekretów makijażu, dzięki którym "zwierciadło duszy" będzie wyglądać na większe ─...

Krótkie włosy nie są już symbolem wojującego feminizmu. Dziś jest to sposób na wyrażenie indywidualności i podkreślenie swojego stylu. A jednak, bądźmy szczerzy: wymagania wobec włosów krótkich są o wiele większe niż wobec włosów długich. Na przykład, należy je zmieniać...

Kilka prostych sztuczek pielęgnacyjnych może pomóc zminimalizować ryzyko spierzchniętych lub łuszczących się ust. Kilka prostych sztuczek pielęgnacyjnych może pomóc zminimalizować ryzyko spierzchniętych i łuszczących się ust. 1. Dobierz odpowiednie napoje (i jedzenie) Najbardziej...

Miranda Kerr Australijska supermodelka Miranda Kerr wielokrotnie powtarzała, że swoją figurę zawdzięcza dyscyplinie. Stara się jeść jak najwięcej owoców i warzyw i preferuje spożywanie wyłącznie produktów ekologicznych. Jej dieta oparta jest na szpinaku, awokado, dużej ilości...

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że tracisz swój zapach w ciągu dnia? Istnieje wątpliwa i niesprawdzona teoria, że jeśli jakiś zapach bardzo Ci odpowiada, to w końcu przestaniesz go nosić. Możesz sobie z tym poradzić, jeśli wszyscy inni to słyszą i zadają ci podbudowujące ego pytania...

"Worki" i "siniaki" wokół oczu to problem kosmetyczny, który w takim czy innym stopniu dotyka niemal każdego. Głównymi winowajcami są wiek (skóra traci elastyczność i opuchlizna staje się coraz częstsza) oraz dziedziczność (komórki Twojej skóry mogą być po prostu podatne na...

Wątroba jest największym gruczołem w organizmie człowieka (waży ok. 1,5 kg), zlokalizowanym w prawym podżebrzu. Jakie są jego główne funkcje? Metabolizm białek. Aminokwasy służą jako materiał do tworzenia białek, które mogą pochodzić z pożywienia, powstają podczas rozpadu...

Liczba spalanych kalorii zależy bezpośrednio od Twojej wagi, płci, intensywności ćwiczeń i tempa metabolizmu. Jak widać, poniższe liczby są bardzo wstępne. Można je jednak znaleźć na większości specjalistycznych stron internetowych poświęconych obliczaniu kalorii. Są one uważane...

Dokładnie i regularnie myj twarz Oczyszczanie jest najważniejszym krokiem w procesie pielęgnacji twarzy. W krajach azjatyckich, gdzie statystyki pokazują, że kobiety wyglądają młodziej znacznie dłużej niż Europejki, rytuałowi temu nie bez powodu poświęca się wiele uwagi...

W ostatnich latach modne są jędrne i napięte pośladki. Ale aby Twoje uda były piękne pod każdym kątem, potrzebują stałej uwagi. Przysiady Wariacja: przysiad z ciężarkami Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce w talii (lub w poprzek ciała, jeśli zdecydujesz...

Ćwiczenia oddechowe Strelnikovej to metoda prozdrowotna opracowana w latach 30-tych XX wieku przez nauczycielkę-foniatrę i śpiewaczkę operową Aleksandrę Nikołajewną Strelnikovą. Unikalny program oparty jest na aktorskich ćwiczeniach oddechowych, które służą przywróceniu nie tylko...

Okres jesienno-zimowy dla wielu z nas jest prawdziwą torturą, a budzenie się każdego dnia staje się coraz trudniejsze. Energia wydaje się pozostawiać nas z szybko kurczącym się światłem dziennym. W rzeczywistości, istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą pomóc przynajmniej...

W świecie zabiegów kosmetycznych pielęgnacja włosów zajmuje szczególne miejsce. Co jednak zrobić, gdy nie masz czasu na wizytę w salonie kosmetycznym, a mimo to chcesz wyglądać na zadbaną? Maski do włosów Po barwieniu salon często oferują zrobić maskę do pielęgnacji włosów...

Jaki jest właściwy sposób odżywiania się w takiej sytuacji, aby nie przybierać na wadze i zachować równowagę w diecie? Przyjrzyjmy się temu i innym pytaniom razem z dietetykiem, dietetykiem, członkiem Narodowego Towarzystwa Dietetyków Federacji Rosyjskiej, założycielką Centrum...

W czasie Wielkiego Postu nie wolno spożywać żadnych rodzajów mięsa, ryb i owoców morza, nabiału i sfermentowanych produktów mlecznych, jaj oraz napojów alkoholowych. Jednocześnie dozwolone są wszystkie roślinne produkty spożywcze. Trzy razy w tygodniu spożywa się je tylko w świeżej...

Od wielu lat naczelnymi zasadami L'Oreal były i pozostają: bezpieczeństwo produktów dla konsumentów, jakość i skuteczność produktów oraz przejrzystość komunikacji. Ostatnio jednak wymagania konsumentów stały się bardziej wymagające: większość najbardziej zagorzałych...

W świecie, w którym istnieje "makijaż bez makijażu" i "stylizacja bez stylizacji", "zapach bez zapachu" po prostu musiał się pojawić. I o ile w przypadku dwóch pierwszych pojęć wszystko jest mniej więcej jasne - dla ich dobra lingwiści urody wymyślili nawet zbitkę międzynarodowych...

"Ogromna liczba owoców ma dość wysoki indeks hipoglikemiczny. Oznacza to, że nie są one odpowiednie dla tych, którzy obserwują swoją sylwetkę lub próbują schudnąć. Z konsumpcją jakich owoców należy szczególnie uważać?" Odpowiedź eksperta: Mango Mango można...

Kobiecość i tajemniczość to dwa główne synonimy tego obłędnego uśmiechu. W dzisiejszych czasach zainteresowanie arcydziełem Leonarda da Vinci nie słabnie. W Korei Południowej, będącej cichym pionierem w dziedzinie chirurgii plastycznej, specjaliści zabrali się za rozwiązanie...

Od lat media gorąco dyskutują o tym, jak koreańscy chirurdzy w magiczny sposób zmieniają kształt twarzy i sylwetki, a ich wyjątkowe umiejętności są legendarne. O najpopularniejszych operacjach w Kraju Porannej Świeżości rozmawialiśmy z Otari Gogiberidze, chirurgiem plastycznym i...

Na randce zawsze chcesz wyglądać perfekcyjnie: wybierz piękny strój, makijaż, nowy manicure i oczywiście efektowną fryzurę. Aby jednak włosy wyglądały estetycznie, często brakuje czasu na wizytę w salonie fryzjerskim. Dlatego pamiętaj, że głównym kluczem do udanej fryzury na...

Post suchy (czyli zupełny) polega na odmawianiu jedzenia i wody przez 36 godzin. Jego głównym celem jest utrata wagi, "reset" i oczyszczenie organizmu. Większość dziewczyn z obsesją na punkcie utraty wagi jest gotowa odmówić sobie jedzenia, a nawet wody tak bardzo, jak to konieczne, aby...

Ciepłe miesiące przynoszą całą masę problemów związanych z urodą - suchą i odwodnioną skórę, słabe włosy i łamliwe paznokcie. Z powodu awitaminozy często zaczynają się łuszczyć paznokcie, skóra dłoni staje się sucha, naskórek się łuszczy, pojawiają się bolesne zadziory...

Z upływem lat na pewno z nostalgią będziesz wspominać dzień swojego ślubu. I jak miło będzie przewijać wszystkie momenty do szczegółów, słuchając tych samych perfum, które wybraliście na dzień ślubu. Jak nie pomylić się przy wyborze zapachu, który będzie kojarzył się z...

"Kiedyś mogłam łatwo regulować swoją wagę: wystarczyło ograniczyć ilość jedzenia na dzień lub dwa, a dodatkowe kilogramy znikały. Ale teraz to nie działa (niedawno skończyłam 40 lat). Przez kilka dni mogłam jeść bardzo mało, ale moja waga się nie zmieniała. Domyślam się...

"W zdrowym ciele zdrowy duch" - to zdanie jest znane wielu paniom, ale kondycji ciała, w przeciwieństwie do wyglądu i tła emocjonalnego, nie zawsze poświęca się wystarczająco dużo uwagi. Wzrost zachorowań na choroby onkologiczne, sercowo-naczyniowe i ginekologiczne, w tym wśród młodych...

Mężczyźni, nie zaprzeczajcie: niektórzy z was naprawdę nie wiedzą, jak wiązać krawaty lub mają z tym trudności. W dzisiejszych czasach taka umiejętność prawie nigdy nie jest potrzebna. Możesz po prostu założyć bluzę z kapturem i nie zawracać sobie głowy. A jednak czasem trzeba...

Na czym polega home styling? Przede wszystkim wygoda i minimum produktów do stylizacji, takich jak lakier do paznokci, pianka itp. Ponadto, z taką fryzurą jest wygodny do wykonywania wszelkich obowiązków domowych: do czyszczenia, do zabawy z dziećmi, a nawet do odpoczynku. I, oczywiście...

Smukła szyja, zgrabne ciało, pełen gracji i lekkości chód - to tylko niektóre z wielu zalet prawidłowej postawy dla zewnętrznego piękna. Jednak o wiele ważniejsza jest jego rola w zachowaniu zdrowia i młodości całego organizmu. Razem ze specjalistami federalnej sieci klinik...

Mimo, że nie da się całkowicie zrezygnować z produktów zawierających cukier (w takiej czy innej formie jest on zawarty np. w zdrowych owocach i warzywach), to ograniczenie jego spożycia pomoże Ci zrobić znaczący krok w kierunku zdrowia i zachowania młodości. Jak to działa...

Przycinać czy nie: 25 przykładów gwiazd, które rozwiążą ten dylemat239,368Jak powinna zmienić się Twoja kosmetyczka wraz z nadejściem menopauzy116,597Najskuteczniejsze ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud206,786 Odporność jest złożonym systemem, który obejmuje różne komórki...

Dobre zdrowie i uroda nie są możliwe bez zbilansowanej diety opartej na mikroelementach. Quercetin jest jednym z najważniejszych składników, które powinny znaleźć się w Twojej diecie, jeśli naprawdę zależy Ci na młodości i zdrowiu Twojego organizmu. Razem z Aminą Berdovą...

Sport ma wiele pozytywnych skutków dla naszego życia, od korzystnego wpływu na naszą sprawność fizyczną po poprawę nastroju i samopoczucia. Dla niektórych ludzi sport staje się najważniejszą częścią życia - głównym hobby, a nawet zawodem. Ale są też tacy, którzy pomimo...

Wszystkich nas łączą wspólne stresujące doświadczenia: obawy o własne zdrowie, troski o bliskich, utrata dotychczasowego poziomu dochodów (jeśli w zasadzie nie wszystkich dochodów), utrata dotychczasowego sposobu życia. To wywołuje niepokój, bezradność, dezorientację, strach, żal...

Nasze oczy pokryte są najcieńszym filmem łzowym, który chroni je przed kurzem, zanieczyszczeniami i różnymi infekcjami. Pokrywa oko niezbędną wilgocią, tworząc barierę dla zarazków i zanieczyszczeń. Jeśli z jakiegoś powodu gruczoły przestają wydzielać odpowiednią ilość płynu...

W grudniu ukazała się książka "Wszyscy wygrywają" wydana przez MIF. Autorem jest Christopher Cook, profesor nauk politycznych i socjologii na Uniwersytecie Stanowym Western Connecticut. Autor opisuje, jak dzięki badaniom naukowym Cook konsekwentnie obala mit, że aby odnieść sukces, trzeba...

Czarne plamki to jeden z największych koszmarów kobiet. Nie przyjmują cudownych środków, programy detoksykacyjne nie ratują przed nimi, a za kilka dni po oczyszczaniu u kosmetologa pojawiają się znowu. Wiele dziewcząt postrzega czarne plamy jako chorobę skóry. Prawie codziennie próbują...

Ból jest uniwersalnym sygnałem złego samopoczucia fizycznego. I nie zawsze ból brzucha jest związany z problemami trawiennymi. W szczególności ból w tej okolicy może być spowodowany nieprawidłowościami w układzie rozrodczym, moczowym i naczyniowym, a także rozwojem nowotworów w jamie...

Podczas gdy w przeszłości trendsetterami mody były głównie znane marki, media drukowane i telewizja, dziś zostały one śmiało zastąpione przez media społecznościowe z liderami opinii na czele. Na przykład słynne Instagram-blogerki już od kilku lat śmiało wyznaczają trendy w branży...

W dzisiejszych czasach półki gabinetów kosmetycznych oferują niewiarygodną ilość pięknych kosmetyków, a strony blogerów w sieciach społecznościowych i reklamy pełne są opowieści o "magicznych" eliksirach młodości. Jednocześnie ich ceny są tak różne, że dokonanie wyboru jest...

Nie da się przyspieszyć wzrostu włosów do tego stopnia, by w ciągu miesiąca grzywka urosła o 5 czy 10 centymetrów. Ten smutny fakt należy potraktować poważnie i przestać wierzyć w niemożliwe do spełnienia obietnice "cudownych środków". Można jednak stymulować, a także obudzić...

Nowinki przychodzą i odchodzą, ale klasyki pozostają w naszych sercach i na listach trendów na bardzo, bardzo długo. Aby doprowadzić swoje włosy w trybie "na czerwony dywan", nie jest konieczne, aby wymyślić super skomplikowane projekty na głowie, zwłaszcza jeśli - właściciel długich...

Makijaż wiekowy wymaga zastosowania specjalnych technik, których znajomość może zapewnić zdrowie skóry i piękny wizerunek makijażu. Irina Golubeva, blogerka, profesjonalna makijażystka, założycielka Make Up for myself online-school, opowiedziała nam o głównych "złotych" zasadach...

Często sformułowania zawarte w przepisach są kłopotliwe. Jak mogę policzyć dokładnie 100 gramów bez wagi? A co zrobić, jeśli w domu nie ma "standardowego" szkła szlifowanego, na którym łatwo policzyć ilość produktów płynnych i sypkich? LADY zrobiła prostą notatkę z...

Jasne odcienie nude W tym roku niewątpliwym trendem są odcienie nude, zarówno w makijażu jak i manicure. Nude nadaje lekkości i świeżości, wygląda naturalnie i schludnie. Dodatkowo manicure ten w połączeniu z odpowiednią formą paznokci sprawia, że palce i paznokcie stają się...

Linia kosmetyków do pielęgnacji skóry Le Soin Noir marki Givenchy pojawiła się na rynku kosmetycznym w 2008 roku i od razu wzbudziła sensację. Od tego czasu adeptki piękna mają do dyspozycji potężną broń przeciwstarzeniową - witalną moc dziesięcioletnich alg, która stanowi...

Perfum HFC Paris nie trzeba przedstawiać. Gdy tylko się pojawiły, rosyjska publiczność powitała je z otwartymi ramionami: niebanalne kompozycje, luksusowe składniki i urocze ilustracje na butelkach. W przededniu Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku francuska marka postanowiła zrobić...

Patrząc wstecz i analizując chronologię wydarzeń ostatnich miesięcy, można śmiało powiedzieć, że staliśmy się bardziej świadomi swoich ciał. Pojawienie się COVID-19 przypomniało nam o tym, co mamy najcenniejszego - o zdrowiu, które jest głównym warunkiem dobrego samopoczucia i...

Reżim kwarantanny i samoizolacji był prawdziwym sprawdzianem dla gwiazd, których codzienne życie w czasach przedwiktorskich było zaplanowane dosłownie co do minuty. W obliczu nowych warunków, szybko zaczęli tęsknić za różnorodnością i życiem pełnym wrażeń, co doprowadziło do...

Kiedy stosujemy zabiegi pielęgnacyjne na noc, zwłaszcza te o tłustej konsystencji i odżywcze, pokrywamy naszą skórę gęstą warstwą, uniemożliwiając jej odnowę, detoksykację i oddychanie. Rozmawiamy z kosmetologiem Pyotrem Pashkovem o najczęstszych składnikach produktów na noc...

Światło słoneczne, najważniejsze źródło zdrowia i dobrego nastroju, jest dla nas dostępne w zauważalnie mniejszej ilości podczas zimnej pory roku. Pozbawiony możliwości ciągłego doładowywania swoich wewnętrznych baterii organizm zaczyna bić na alarm. Aby nie tracić cennej energii...

Przyczyny W rzeczywistości, niedociśnienie jest poważnym problemem, który może prowadzić do najbardziej tragicznych konsekwencji. Niestety, często nie zwracamy uwagi na znaki ostrzegawcze, zwalając wszystko na zmęczenie, brak snu i inne czynniki, które znacznie komplikują nam życie...

Ciekawe fakty o psach

Wszyscy słyszeli o psach radzieckich kosmonautów, o psie, który brał udział w Wielkiej Wojnie Ojczyźnianej, a także o symbolu wierności i oddania w Japonii - rasie psów Akita-inu. Ale jest jeszcze wiele innych niesamowitych historii o czworonożnych psach. To niesamowite, jak potrafią...

Profesor Uniwersytetu w Lincoln, Christy Cowman, przygląda się historii protestów kobiet w Wielkiej Brytanii: od rewolty samochodowej na początku ubiegłego wieku i walki o prawo do bezpiecznego wychodzenia z domu w nocy, po dzisiejsze protesty przeciwko wykorzystywaniu parlamentarzystek w...

Skóra potrzebuje regularnego nawilżania i odżywiania, aby pozostać elastyczną i miękką. Yana Desyaterik, kosmetolog i kosmetyczka z Romanov Health and Beauty Centre, opowiedziała nam, jak chronić skórę w czasie mrozów, jak dobrać odpowiednie produkty i, co najważniejsze, gdzie je...

Dziewczyny często dzwonią do mnie z "przypadkowych po drodze" sklepów kosmetycznych. W działaniach tych nieszczęśników nie ma logiki i sensu - tylko namiętna, nieposkromiona chęć kupienia czegoś. To prawda, mają mój numer telefonu i czasem udaje mi się krzyknąć: "Nie, tego...

Aktorka Gwyneth Paltrow została najpiękniejszą kobietą roku według magazynu People. Ciekawe jest to, że w ostatnich dziesięciu latach tytuł ten przyznawany jest głównie gwiazdom powyżej 30 roku życia. Wśród posiadaczek tego pochlebnego tytułu znalazły się Beyonce, Jennifer Lopez...

Nieważne jakiej wielkości jest Twoja zamrażarka, ważne jest, aby używać jej efektywnie i prawidłowo. Jeśli zamrażasz żywność na zimę, przechowujesz półprodukty lub gotujesz w domu, te wskazówki pomogą Ci lepiej wykorzystać dostępną przestrzeń. A jeśli nie jest on używany...

PRABAL GURUNG Sally Hansen ekspert manicure Tracy Lee pokryła paznokcie czystą bazą i narysowała trójwymiarowe krople krwi Complete Salon Manicure, Angel Bite shade, Sally Hansen. MARC JACOBS Artysta makijażu Francois Nars i kolorystka Laurie Foley stworzyli Edie Sedgwick naszych czasów...

Depilacja AFT?

Nowoczesnym kobietom mieszkającym w ruchliwej metropolii nie jest łatwo znaleźć czas na codzienne zabiegi pielęgnacyjne, takie jak woskowanie. Dlatego metody trwałego usuwania włosków stają się coraz bardziej popularne. Obecnie najbardziej zaawansowaną technologią w tej dziedzinie...

Budzenie się w zimie jest trudne nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojej skóry. Ciągły stres związany ze zmianą temperatury, brakiem słońca i witamin - stąd cera matowa, opuchlizna i nowe zmarszczki. Skoncentruj się na okolicach oczu, gdzie szczególnie widoczne są oznaki zmęczenia...

New York Fashion Week wyznacza główne trendy w manicure. Kate Spade, która wybrała nasycone odcienie lakieru do paznokci Deborah Lippmann i złotych nakładek na piramidy, została zainspirowana disco. Miłośnicy gotyku Mara Hoffman i Nicole Miller wykorzystali tradycyjną czerń subkultury...

Kiedy perfumerzyści znudzą się klasycznymi zapachami, zaczynają eksperymentować. Pojawiają się więc perfumy z nutami wina, prochu strzelniczego, dymu, farby drukarskiej, a nawet marihuany. Makijażystka, stylistka, modelka i blogerka Varvara Vlasova opowiedziała nam o najbardziej...

Masowa produkcja maskarat pochodzi z początku XX wieku. Pędzle z czarnym pigmentem i szczotki, podobne do mini grzebieni: prawie jednocześnie, w latach 1913-15, takie tusze były produkowane jednocześnie przez dwie marki kosmetyczne po obu stronach oceanu ─ Maybelline i Rimmel. Coś podobnego...

Jeszcze kilka lat temu typowymi klientami Jamesa Collinsa, londyńskiego dietetyka, byli młodzi sportowcy lub fotomodelki. Teraz baza klientów jego kliniki jest stopniowo uzupełniana o pacjentów, których grzeczni Anglicy nazywają "midliferami". "Mówimy o profesjonalistach z branży...

Gwiazdy są najczęściej mówione o ludziach na tej planecie i nic dziwnego, że to właśnie ich tajemnice piękna interesują ich najbardziej. Zaokrągliłyśmy trzy tuziny najbardziej użytecznych haków piękności dla gwiazd, które możesz wziąć na ręce. Beyoncé Zacznijmy od...

Uda i nogi IN "Najbardziej nowoczesną z radykalnych metod walki z nadmiarem tłuszczu jest liposukcja sprzętowa: ultradźwięki i krioliposukcja. Spośród technik minimalnie inwazyjnych polecam elektroniczne modelowanie ust - może ono skorygować kształt i objętość ud. A do regularnego...

Pianki do mycia mają zarówno wielbicieli jak i nienawidzących. Pierwsze z nich uważają pianki za prawie idealne środki czyszczące, drugie są gotowe przedstawić przynajmniej jedną wadę dla każdej z ich zalet. Zmniejszyć popularność prania piankowego i nie myśleć - wręcz przeciwnie...

Standardy urody ciągle się zmieniają. Kiedyś modne były bardzo cienkie dziewczyny o cienkich rękach i nogach, wystających obojczykach i jasnej skórze, ale zastąpiły je trendy na sportową sylwetkę, pulchne usta i cienki, zadbany nos. Obecnie trendy skłaniają się ku najbardziej...

Stan skóry zależy w dużej mierze od genetyki, ale staranna dbałość o to, co natura (i rodzice) dała nam w codziennej pracy, pewna kosmetyczka Elena Kovtunova. Wszyscy, którzy wiernie ją wykonują, otrzymują widoczny powrót po 35-40 latach. Ale do tej pory musimy nauczyć się kilku zasad...

Trudno jest twierdzić, że szeroko rozpowszechniona chirurgia plastyczna zmieniła nasz świat na zawsze. Jeśli wcześniej z powodu wrodzonych lub nabytych z biegiem czasu wad wyglądu trzeba było całe życie komplikować, to teraz z pomocą nowoczesnej technologii i wysoko wykwalifikowanych...

Wszyscy jesteśmy inni, a każdy z nas ma wiele cech. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, na przykład, dlaczego istnieje taka różnorodność typów i rodzajów włosów? Dlaczego włosy mają ten lub inny kolor, czy są gładkie czy porowate? Puszysty czy ciężki, jasny czy ciemny? W...

Najpierw kobiety boją się zajść w ciążę, potem - nie zajść w ciążę, a w czasie ciąży liczba ich lęków rośnie wykładniczo. Jak przestać się bać i zacząć cieszyć się swoją kondycją? "Najważniejsze jest to, że nie panikuj! - Według Niny Antipowej, położniczki-ginekologa...

Na starzenie się w ogóle, a starzenie się nóg w szczególności, wpływa przede wszystkim czynnik dziedziczności. Ale tak zwany gen starzenia może zacząć się wcześnie, a nawet uciąć sobie drzemkę - medycyna już nauczyła się na to wpływać. Należy od razu zauważyć, że nie ma...

Dla wielu kobiet czyli płci pięknej zapach J'adore jest istotnym elementem osobistego stylu i ulubionym dodatkiem do weekendowego wyglądu. Jednak nawet najszlachetniejsze klasyki wymagają aktualizacji, aby nadążać za duchem czasu i nowymi tradycjami. W tym roku wiodący perfumerzysta Dior...

W codziennym życiu zdolność do mrużenia pomaga chronić gałkę oczną przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi. Ale jeśli zaczniesz mrużyć cały czas bez żadnych zewnętrznych bodźców, może to wskazywać na upośledzenie wzroku. Przy dobrym widzeniu, wiązka światła...

"Nie zawsze mam związek z opiekunami za pierwszym razem. Raz przesadziłam z retinolem - skóra zaczęła się łuszczyć, rumienić, podrażniać. Czasami powieki puchną po nałożeniu nowego kremu na okolice oczu. Jak powinniśmy postępować w takich przypadkach? Nie możesz po prostu...

AliExpress to portal zakupowy z Chin, na którym można kupić bezpośrednio od chińskich firm. Dostępny jest również w Polsce. Jeśli ktoś nie wie jak zacząć tam kupować to mamy dla tych osób podpowiedzi. Załóż konto Pierwszym krokiem będzie założenie konta na AliExpres...

Kochacie smak czekolady? W poniższym artykule postaramy się wam przybliżyć to jak prezentuje się na tle innych produktów niemiecka czekolada. Czy słodkości z Niemiec są lepsze od naszych rodzimych? Mimo iż granice dawno odeszły w zapomnienie, nadal w świadomości Polaków...

Chcąc każdego ranka spożywać na śniadanie pyszną kawę, należy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt. Coraz więcej osób kupuje własny expres do kawy. No ale jak dokonać dobrego wyboru? Który model najlepiej spełni nasze oczekiwania? Jakich błędów nie należy popełniać podczas...

Wiele osób uważa, że oszczędzanie to jak sztuka kompromisu, w ramach której będzie trzeba rezygnować z różnorakich przyjemności. Jednak trzeba podkreślić, że nie musi tak być. Powodów do oszczędności jednak nie brakuje i jeśli ktoś chce oszczędzać to nie musi się nad tym...

Poprzednia kampania prezydencka nie była wcale mniej burzliwa niż ta, która zakończyła się niedawno. W czasie jej trwania uwagę wyborców i mediów przyciągnął między innymi paragon z zakupów jaki został upubliczniony przez kandydata na prezydenta Andrzeja Dudę. Po pięciu latach...

Gdy dużo czasu spędzamy w domu, oszczędzanie może się wydawać niezbyt skomplikowane. Możemy przecież kupować tylko te produkty, które są nam najbardziej potrzebne ograniczając jednocześnie wydawanie pieniędzy na mieście. Czy jednak rzeczywiście możemy pochwalić się...

Żyj ekonomicznie – korzystaj z gazetek promocyjnych Oszczędne życie wbrew pozorom nie wymaga wielkich wyrzeczeń i poświęceń. Jeśli dobrze zaplanujesz swoje działania, możesz żyć ekonomicznie, nie rezygnując z ulubionych produktów czy usług. Jak to wprowadzić?...

Sport istnieje tak długo jak sama ludzkość. Człowiek pierwotny już ścigał się o miano najlepszego myśliwego w grupie, a starożytni Grecy celebrowali jego wartość urządzając Igrzyska Olimpijskie. Zastanówmy się zatem jakie korzyści przynosi uprawianie sportu. Z jednej...

Catering dietetyczny raczej nie ma dobrej prasy. Raz po raz wyciekają do mediów informacje o negatywnych aspektach korzystania z diet pudełkowych. Niemal 2 lata temu cała branża musiała się tłumaczyć po tym, gdy u Klientów jednego z lokalnych cateringów wystąpiły objawy salmonelli...

Salony Agata Meble w Poznaniu to miejsca, w których niezmiennie możemy liczyć nie tylko na szeroki asortyment mebli, ale również elementów wyposażenia wnętrz. Wszystkie odznaczają się wyjątkowym wzornictwem, kupujący doceniają jednak i to, że zawsze zachowana jest równowaga...

Coraz więcej osób decyduje się na to, by zakupy robić przez internet. Taka forma kupowania kojarzy się przede wszystkim z wygodą i tym, że do wyboru mamy bardzo wiele różnych produktów. Liczyć możemy na szybką dostawę produktów bezpośrednio do domu a także na ochronę takiej...

Media Expert jest obecne na polskim rynku już od ponad 10 lat. Ta dynamicznie rozwijająca się sieć ma w ofercie najlepszej jakości produkty takie jak: telewizory Smart, laptopy, tablety, smartfony, aparaty cyfrowe, kamery, RTV i AGD, a w niektórych sklepach nawet rowery, skutery i...

Na świecie uprawianych jest wiele różnych rodzajów kawy. W około 70 procentach jest to popularna Arabika. Jest ona zdecydowanie lepsza pod kątem jakościowym od Robusty. Oba gatunki można podzielić jednak na wiele następnych odmian, które mogą różnić się od siebie przede...

Wrzosy, rosnące dziko na torfowiskach i na słonecznych skrajach lasów czy łąkach, występują w wielu legendach i podaniach na Wyspach Brytyjskich. U nas docenia się, je dopiero od pewnego czasu jako rośliny miododajne i ozdobne. Dla wielu osób są bardziej odporną alternatywą dla...

Raz na jakiś okres czasu, sieć Biedronka organizuje niezwykle ciekawe promocje. Ostatnimi czasy jedną z takich promocji, w której główną rolę odgrywały maskotki był Gang Świeżaków. Akcja ta była niezwykle popularne nie tylko wśród dzieci, ale również i dorosłych. Sama akcja...

Kawa ziarnista od zwykłej kawy kupowanej pod postacią proszku różni się przede wszystkim tym, że nie jest zmielona. Procesowi prażenia poddaje się ją zaraz po zebraniu, po czym jest ona przechowywana w swojej naturalnej formie. Pochodzenie kawy ziarnistej Jak w przypadku...

Agata Meble to inspiracje w świecie aranżacji wnętrz. Wszystkie propozycje dostępne w salonach nastawione są na maksymalizację jakości rozumianej jako równowaga pomiędzy wartościami użytkowymi oraz estetycznymi oferowanych przedmiotów. Proponowane są meble do praktycznie wszystkich...

W salonach Agata meble znajdziemy wiele ciekawych meblowych propozycji i pomysłów na wyposażenie wnętrz. Między innymi wyjątkowa jakość produktów, atrakcyjne wzornictwo i idealne połączenie estetyki i wygody z użytecznością to elementy decydujące o popularności tych mebli...

Zwykle remontujemy mieszkania co 3 - 4 lata. W zbiór wykonywanych wtedy czynności najczęściej wchodzi malowanie ścian oraz sufitu. Jak się za to zabrać, by efekt był zadowalający i trwały? Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz na  https://www.promoceny...

Różne okazje na zakupach, takie jak promocyjne obniżki cen wybranych produktów, są wręcz uwielbiane przez Polaków. Często dajemy się ponieść takim promocjom i kupujemy znacznie więcej niż planowaliśmy. Dotyczy to szczególnie produktów takich jak ubrania, kosmetyki, urządzenia...

Sklepy spożywcze uginają się pod ciężarem produktów, a jednak zrobienie rozsądnych zakupów wcale nie jest tak proste. Warto zatem zadać sobie pytanie o to, na co zwracać uwagę podczas podejmowania decyzji. Jeśli dobrze zastanowimy się nad swoimi wyborami, a jednocześnie nie zapomnimy...

Różnego rodzaju promocje i okazje w sklepach są uwielbiane przez klientów. Trudno jest się temu dziwić; w końcu możliwość kupienia czegoś po znacznie niższej cenie zawsze będzie bardzo kusząca. Promocje mogą być związane z najróżniejszymi produktami, zarówno tymi...

Każdy z nas nieustannie robi zakupy spożywcze kupując najbardziej podstawowe produkty, jakich potrzebujemy w życiu codziennym. Warto wiedzieć, że istnieje całe mnóstwo sposobów na to, aby znacznie zaoszczędzić na czymś takim. Dziś mamy szczególnie szerokie możliwości, jeśli...

​ Promocje towarzyszą nam na każdym kroku. Spotykamy je właściwie wszędzie, od niewielkich sklepów osiedlowych po ogromne dyskonty należące do światowych sieci. Główny ich przekaz jest zwykle identyczny – dzięki nim mamy możliwość kupienia wielu rzeczy za znacznie niższe...

​ ​Przy obecnym wyborze ofert wielkich sklepów z produktami spożywczymi każdy z nas ma szerokie możliwości, jeśli chodzi o naprawdę ekonomiczne zakupy. Wcale nie musimy kupować na siłę najtańszych produktów, aby móc robić spore zakupy i cieszyć się przy tym atrakcyjnymi...