Nic tak nie mówi "kocham cię" jak prezent w postaci dobrego zdrowia. Walentynki są w piątek, co oznacza, że miliony ludzi zostaną wkrótce obsypane kwiatami i czekoladkami oraz deklaracjami miłości i pożądania. Jeśli jednak chcesz pokazać ukochanej osobie, że chcesz spędzić z nią...

7 pysznych posiłków spełniających nowe wymagania żywieniowe USDA dla szkół Począwszy od 1 lipca, szkoły w całym kraju będą musiały zapewnić przekąski, posiłki i napoje zgodne z nowymi zasadami żywieniowymi Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA), które skutecznie...

Nowe badanie dotyczące przyrostu masy ciała w ciąży i otyłości u dzieci Nowe badanie wykazało, że kobiety, które przybierają na wadze zbyt dużo lub zbyt mało podczas ciąży, są narażone na zwiększone ryzyko urodzenia dziecka z nadwagą lub otyłością. Niektóre kobiety...

Nowe badanie wykazało, że osoby z kliniczną niedowagą mają prawie dwukrotnie większe ryzyko śmierci w porównaniu z osobami otyłymi. Nie można być ani zbyt bogatym, ani zbyt szczupłym, prawda? Zbyt bogaty, tak, ale jeśli chodzi o bycie zbyt szczupłym, może nie. Nowe badanie wykazało...

Świeże zioła mogą nie tylko urozmaicić posiłki, ale także pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia przez cały rok. Podczas ponurych zimowych miesięcy, świeże zioła mogą dodać żywego smaku potrawom. Co więcej, wiele ziół ma właściwości zdrowotne. Dlaczego więc nie przenieść ogrodu...

Poprawa zdrowia serca bez leków Według nowych badań, jedna porcja dziennie fasoli, ciecierzycy, soczewicy lub grochu może obniżyć poziom cholesterolu, a także ryzyko chorób serca. Te niedrogie źródła białka roślinnego - znane jako "rośliny strączkowe" - są podstawą diety w innych...

W jakie mity dotyczące dobrego samopoczucia wierzysz? W jaki sposób mogą one szkodzić Twojemu zdrowiu? I dlaczego jesteśmy tak łatwowierni, jeśli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie? To była historia, która naprawdę poruszyła cały kraj: połowa wszystkich Amerykanów wierzy w...

Naukowcy znaleźli nowy sposób na edycję jednoliterowych mutacji w DNA, oferując potencjalne lekarstwo na niektóre choroby genetyczne. Chociaż ludzkie życie jest solidne, czasami może być kruche. W przypadku osób cierpiących na choroby takie jak mukowiscydoza i anemia sierpowata, ich...

Nowe badanie pokazuje, że niespodziewanie duża liczba studentów nie jest w stanie znaleźć lub pozwolić sobie na pożywne jedzenie. Wielu studentów martwi się o przybranie na wadze podczas pierwszego roku studiów - tak zwanej "pierwszej piętnastki". Jednak niespodziewanie duża liczba...

Czy potrafisz wyczuć, że ktoś wokół ciebie jest chory? Według nowego badania być może tak. Czy potrafisz stwierdzić, że ktoś wokół ciebie jest chory? Według nowego badania opublikowanego w Psychological Science może to nie być szósty zmysł. Autor badania, Mats Olsson z Karolinska...

​   Według raportu KPMG Polska, w 2022 roku szara strefa tytoniowa osiągnęła historycznie niski poziom, wynoszący 4,2%. W Polsce odsetek nielegalnych papierosów na rynku wynosi blisko dwukrotnie mniej niż średnia Unii Europejskiej, a konkretnie 8,2%. We Francji, aż co...

Przyglądając się molekularnym oznakom starzenia, naukowcy odkryli, że piwo i kawa są sprzeczne pod względem długowieczności komórek. Jeśli zastanawiasz się, czy powinieneś wypić kolejną filiżankę kawy, aby nie spać do późna, czy też otworzyć zimne piwo, aby zakończyć dzień...

Od białka po węglowodany - dowiedz się, jak przyspieszyć treningi, odżywiając swoje ciało tak, jak robią to zawodowi sportowcy. Nawet jeśli nigdy nie weźmiesz udziału w igrzyskach olimpijskich lub zawodach Major Leagues, nadal możesz zmaksymalizować swoje treningi, odżywiając swoje...

W nowym badaniu weganie i wegetarianie stracili na wadze więcej niż wszystkożercy i utrzymali ją przez ponad sześć miesięcy. Liczenie kalorii może wkrótce stać się przeszłością. Nowe badanie rzuca światło na model odchudzania, który obejmuje utrzymanie określonej diety, a nie...

Naukowcy badający starsze osoby dorosłe ze stanem przedcukrzycowym odkryli, że 15 minut łatwych lub umiarkowanych ćwiczeń po każdym posiłku ograniczało ryzykowne skoki poziomu cukru we krwi przez cały dzień. Seniorzy są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy, ale odrobina ruchu może...

Badania dowodzą, że nasz mózg jest zaprogramowany na odczuwanie przyjemności, a cukier działa jak wiele uzależniających narkotyków. Czy więc jesteśmy uzależnieni od cukru? Oto coś, o czym warto pomyśleć następnym razem, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego: to może być coś...

Nowe badania nad kofeiną i młodym mózgiem pokazują, w jaki sposób napoje gazowane i energetyczne mogą utrudniać rozwój dziecka. Kofeina jest łatwo dostępna w produktach - od gumy do żucia po napoje energetyczne - przeznaczonych dla dzieci i młodych dorosłych. Jednak długoterminowe...

Badania opublikowane w tym tygodniu podkreślają moc oleju rybnego, witaminy B i wapnia w ochronie przed poważnymi schorzeniami. Suplementy diety i witaminy są coraz bardziej popularnym sposobem na zapewnienie organizmowi potrzebnych składników odżywczych, nawet jeśli ich dieta nie jest...

Nowe badania sugerują, że mniej kalorii oznacza więcej lat życia, ale nie wszyscy naukowcy są o tym przekonani. Fontanna młodości może nie być mitem. Według nowych badań, znajduje się ona w mózgu, w białkach zwanych sirtuinami. Wykazano, że substancja chemiczna występująca w winie...

  Naukowcy badają potencjał ograniczenia kalorii w celu zapobiegania starzeniu się mózgu u myszy, mając na celu opracowanie pigułki, która utrzyma ludzki mózg w młodości. Ostatnie badania opublikowane w The Journal of Neuroscience ujawniają, że ograniczenie kalorii aktywuje...

Nowozelandzcy naukowcy twierdzą, że dotowanie owoców i warzyw przy jednoczesnym opodatkowaniu tuczących pokarmów i napojów bezalkoholowych mogłoby zmniejszyć wskaźniki chorób przewlekłych.Zuchwale popijając mega-dzbanek Coca-Coli, komik Jon Stewart skrytykował ostatnią próbę...

Czy etykiety żywieniowe na automatach pomogą ograniczyć otyłość? Napisane przez Brian Krans - Zaktualizowane 2 września 2014 r. Informacje o wartościach odżywczych trafiają do amerykańskich automatów, ale badania pokazują, że mogą nie działać zgodnie z przeznaczeniem...

Wiodące czasopismo medyczne przygląda się ryzyku związanemu z mieszaniem alkoholu i kofeiny, więc wstrzymaj się przed zamówieniem Red Bulla i wódki na sekundę.Wszystko zaczęło się od wydania Red Bulla w 1997 roku. Od tego czasu rynek napojów energetycznych rozrósł się do...

Nowe badanie CDC mówi, że ludzie z indeksem masy ciała w zakresie nadwagi mają niższe ryzyko śmierci, ale BMI jest niedoskonałą miarą. To jest przetrwanie najcięższych, czy jest to? W bombowym artykule redakcyjnym w zeszłotygodniowym New York Timesie profesor prawa z University of...

Budyń z mango Przepis Shangri-La Bosphorus Istanbul Będziesz potrzebował: Mleko 1 l Woda 1 l Mleko kokosowe 800 ml Puree z mango 2 kg Żelatyna 200g Cukier 750g Świeże mango 500g (dwa kawałki) Sposób przygotowania: Cukier i żelatynę rozpuścić w wodzie, doprowadzić do...

  Sklep Rossmann - biuletyny informacyjne i promocyjne. Rossmann to ulubiony sklep polskich kobiet. Można tu znaleźć najlepsze kosmetyki, zdrowe przekąski i produkty do domu w zaskakująco niskich cenach. Rossmann to jedna z najbardziej znanych drogerii w Polsce. Oferują szeroki...

Niewielu jest świętych, których dzień jest tak powszechnie obchodzony, jak Walentynki, zwane też świętem zakochanych. Istnieje wiele różnych i sprzecznych ze sobą historii na temat pochodzenia tego święta. Według jednej z wersji, w czasach Imperium Rzymskiego, około III wieku, cesarz...

Lubisz rozpoczynać swój dzień od filiżanki aromatycznej kawy? Nespresso wprowadziło specjalną kolekcję Grands Crus Lungo (na duży 110 mililitrowy kubek), idealną do porannej kawy. W kolekcji znajduje się 5 najpopularniejszych mieszanek: delikatna Linizio Lungo, bogata Vivalto Lungo...

Pierś z kaczki to bardzo smaczny i wartościowy produkt, najważniejsze, aby nie rozgotować mięsa, bardzo ważne jest, aby było miękkie, choć niektórzy lubią je bardzo rozgotowane - to wszystko jest bardzo indywidualne. Pieczona pierś z kaczki ma niesamowity smak i złotą skórkę, a w...

Ile razy dziennie i co sama jesz? Na śniadanie jem twaróg i piję kawę. O godzinie pierwszej po południu staram się zjeść przekąskę w pracy. To tyle. Ale cały czas muszę coś próbować w kuchni. Nie jem po siódmej z zasady, tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, jak np...

Składniki: Krab w miękkiej skorupce - 4 szt. Skrobia kukurydziana - 100 g Jajko - 20 g Olej roślinny - 40 g Warzywa (marchew, groszek, zielona cebulka, papryka, chili) - 200 g Czosnek - 6 g Sos chili - 60 g Dla sosu: Olej roślinny - 16 ml Imbir - 15 g Czosnek - 15 g Ketchup - 220 ml Pasta...

Czy jesteś zmęczony próbą diety po diecie i te "dodatkowe kilogramy" nie wydają się chcieć odejść? Otóż należy wiedzieć, że diety mogą nie wystarczyć, aby schudnąć. Nawet nie wiedząc o tym, możesz popełniać podstawowe błędy, które mogą być czymś tak prostym jak...

Istnieje wiele jadalnych kwiatów, a mianowicie 45 gatunków. Ale, znowu, wszystkie jadalne kwiaty są uprawiane w specjalnych warunkach. Nie polecam jedzenia kwiatów po prostu zerwanych na polu. Nigdy nie powinno się też jeść kwiatów kupionych w sklepie, ponieważ są one posypane...

Wakacje to czas, kiedy się odwiedzamy. I oczywiście chcesz zaskoczyć swoich przyjaciół czymś pysznym. Biorąc pod uwagę, jak bardzo wszyscy jesteśmy zajęci w Sylwestra, wybraliśmy nieskomplikowany i pyszny włoski deser o nazwie panacotta. Możesz, przy okazji, przygotować go na wynos...

Składniki (6 porcji): 150 g mąki pszennej 150 g mąki razowej 350 g mrożonej żurawiny 1 pomarańcza 70 g orzechów włoskich 1/3 szklanki brązowego cukru 1 jajko 280 ml mleka 120 ml oliwy z oliwek 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu...

Faceci, podobnie jak dziewczyny, nie chcą widzieć na swojej twarzy stanów zapalnych, pryszczy i cieni pod oczami. Kosmetyki - nie tylko pielęgnacyjne, ale i dekoracyjne - mogą im w tym pomóc. Nie bądź zbyt szybki w zamykaniu tej zakładki i oburzaniu się! Twój ekspert od pielęgnacji...

Moje dziecko jest niegrzeczne, nie sprząta swojego pokoju, stało się wycofane, nie chce rozmawiać, jest agresywne... Brzmi znajomo? Pojawia się pytanie: co robić? Przyjrzyjmy się temu. Aby zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w świecie psychicznym nastolatka, warto przypomnieć pewien żart...

Biedronka to miejsce, w którym znalazłam te produkty. Nie tylko są tam dostępne, ale i ja je tam znalazłam. Są pyszne i uwielbiam je. Oto moje gazetka biedronka tygodniowe inspiracje: Oliwa z oliwek Gallo extra virgin (oregano tymianek bazylia 250 ml) Oliwa z oliwek Gallo...

Wracając do moich korzeni, nie mogę nie wspomnieć o fondue, które jest szczególnie popularne w Szwajcarii oraz graniczącej z nią Francji i Włoszech. Uważa się, że danie to po raz pierwszy przyrządzono w regionie Jura w Alpach, który znajduje się zarówno we Francji, jak i w Szwajcarii...

Ile razy dziennie i co sam jesz? Trzy lub cztery razy dziennie, jeśli jest to weekend. Myślę, że kiedy jestem w domu, jem coś przez cały dzień. Ale w dni powszednie tylko raz, bo w pracy ciągle muszę coś próbować i nie mogę zmieścić nic innego. Staram się więc jeść dobre i...

Składniki (dla 6 osób): ZdjęcieGetty Images Nadzienie: 150 g ziemniaków, gałązka rozmarynu, 35 g parmezanu, 150 g ricotty, 1 białko jajka, 1/2 łyżeczki soli 1 l bulionu wołowego, Na ciasto: 250 g mąki, 3 jajka, 1 żółtko, sól Przepis: Mąkę, jajka, żółtko i sól zagnieść...

Sałatka z dressingiem balsamicznym Sałatka z dressingiem balsamicznym Składniki (na 4 porcje): Sałatka: 1 łyżka oleju do smażenia 8 plasterków szynki prosciutto 2 cukinie pakiet szpinaku garść liści endywii 2 brzoskwinie 1/2 łyżki liści kolendry wietnamskiej (lub kolendry...

Dokładnie rzecz ujmując, Peranakanie są potomkami małżeństw chińskich emigrantów z miejscowymi dziewczętami - z wyspy Penang w Malezji, Indonezji i Singapuru. Panowie młodzi, z konieczności zamożni, mieli na sobie klasyczną trzyczęściową marynarkę ślubną, kamizelkę i spodnie...

Składniki: BURSZTYN RASPIROWY 4 maliny 115g żółtka jaj 115 g cukru 150g zimnego masła BAZA ZEPHYR 250 g cukru 500 g wody 20 g imbiru w plasterkach SYRUP 35 g glukozy 50 g wody 250 g cukru ZEPHYR 250 g syropu podstawowego 25 g żelatyny MALINA, LIMONKA, MARSHMALLOW...

Herbata to dla większości z nas jeden z ulubionych napojów. Występuje we wszystkich formach i rozmiarach: pikantna, aromatyczna, cierpka, lekko słodka, z orzechowym posmakiem... Ale nie każdy wie, jak prawidłowo ją zaparzyć, aby czerpać prawdziwą przyjemność i korzyści z tego...

1. Persymona to bardzo romantyczny owoc. Jego nazwa ma kilka tłumaczeń i każde z nich jest piękne. W starożytnej Grecji persymona oznacza "pokarm bogów" lub "boski ogień"; po łacinie - "jabłko serca". 2) Persymona nie jest tak naprawdę owocem, to jagoda, która rośnie na drzewach lub...

Składniki: Czekolada gorzka - 300 g. Masło - 200 gr. Jaja kurze - 4 szt. Cukier - 1 szklanka. Mąka pszenna - 1 szklanka. Proszek do pieczenia - 1 łyżka. Kiwi - 5 szt. przygotowanie: Czekoladę, masło i cukier podgrzewać, mieszając w kąpieli wodnej, aż do uzyskania...

Tradycyjnie muffiny przygotowuje się z sułtankami. Proponujemy urozmaicić klasyczny przepis i dodać do muffinek świeże kwaśne jabłka i słodkie wiśnie. To idealny dodatek do herbaty. Składniki: Masło - 150g Cukier - 3/4 szklanki 1 jajko skórka z jednej cytryny Wanilina - 1...

Wariacja PAVLOVA na temat świeżych truskawek Pewien szalony dietetyk wymyślił poręczną zasadę jedzenia raz dziennie. Jeśli zdecydujesz się pójść za jego złą radą, to wybierając obiad, zdecyduj się na tort Pavlova, jest to całkiem niezły zamiennik i pierwszego, i drugiego, i...

W medycynie tybetańskiej mówi się, że w zimie cała energia schodzi pod ziemię. Na poziomie roślin oznacza to, że moc ziół jest skoncentrowana w korzeniach, podczas gdy na zewnątrz w tym czasie wszystko zamarza i uspokaja się z powodu zimna, a w przyrodzie panuje suchość. Nasze ciało...

Korzyści i szkody wynikające z picia kawioru Przetworzona i solona ikra rybia różnych gatunków jest smacznym przysmakiem, który najczęściej spożywany jest z chlebem, naleśnikami, do dekoracji sałatek lub jako dodatek do różnych przekąsek. Kawior jest znany z tego, że poprawia...

Superfoods to żywność o wysokiej koncentracji składników odżywczych. Większość z nas słyszała o jagodach goji, quinoa, spirulinie i innych egzotycznych produktach. Ale wiele rodzimych polskich produktów może być równie dobrych dla zdrowia i urody. Burak Jest to warzywo korzeniowe...

Roladki z łososia Czas gotowania: 30 min. Przechowywać w lodówce: 1 godzina Składniki dla 4 osób Naleśniki z mąki gryczanej (4 sztuki), 200g miękkiego sera, 8 plasterków wędzonego łososia ogórek, 4 gwiazdki anyżu, sól i pieprz do smaku Przygotuj...

Publicystka i konsultantka kreatywna Alyona Doletskaya opowiedziała nam o zawiłościach sztuki kulinarnej i sekretnych składnikach w swojej książce w nowym poręcznym mini formacie "O dżemie" i podzieliła się z czytelnikami Marie Claire kilkoma przepisami na niesamowite domowe dżemy, w...

"Kobiety nie mają zasad. Słuchają głosu serca i ludzi, których kochają". Ten cytat, podpisany przez Elchina Safarli, dzięki licznym repostom na Facebooku stał się kolejnym spacerkiem, który skłonił naszą felietonistkę Annę Petrovą do napisania tego felietonu. Oczywiście...

Pod koniec stycznia w Moskwie zostanie otwarty nowy gastroprojekt Tacobar, którego szefem kuchni będzie Dmitry Kishov. Tacobar realizuje pierwszy w Moskwie koncept nowoczesnej kuchni meksykańskiej i będzie prezentował kuchnię meksykańską w niezwykły sposób, łącząc nowe składniki oraz...

Jamie Oliver Kto lepiej uświetni świąteczny stół niż brytyjski szef kuchni? Cóż, ma trzy pyszne opcje ─ wszystko, co musisz zrobić, to wybrać. Więc oto gotowanie z Jamie Oliverem! Pieczony udziec wieprzowy na ostro Składniki 1 udziec wieprzowy (ok. 3 kg) 6 cebul...

Lasagne idealnie nadaje się na rodzinny posiłek lub kolację z przyjaciółmi - jeśli chcesz zaskoczyć i zachwycić swoich bliskich, spróbuj przyrządzić to włoskie danie. Nie jest to wcale trudne, pod warunkiem, że znasz kilka sekretów, o których opowiemy Ci dzisiaj. 2 listopada Ginza...

W chłodne zimowe dni nic nie rozgrzewa tak szybko jak filiżanka gorącej, aromatycznej herbaty, zwłaszcza jeśli jest ona przyprawiona. Oto sześć oryginalnych przepisów na gorące napoje, które pomogą Ci błyskawicznie się rozmrozić, dodadzą Ci energii i uwolnią od nieprzyjemnych...

Od dawna mandarynki są takim samym symbolem Nowego Roku, jak migocząca choinka, Ojciec Święty, Śnieżna Dziewica i lampka szampana na kurantach. Ale co wiemy o tym słonecznym owocu? Uważa się, że nazwa "mandarynka" pochodzi od francuskiego "mandarinier". Nazwany tak przez Europejczyków...

Kim Protasov dieta Bardzo humanitarna dieta od izraelskiego dietetyka, która praktycznie nie ogranicza ilości spożywanego jedzenia. Możesz jeść wtedy, kiedy naprawdę chcesz, co oznacza, że nie będziesz musiał nic robić, a życie nie zakłóci jego płynnego przebiegu. Dieta trwa pięć...

"Jedzenie bez zasad. Proste zasady dobrego gotowania", Tamar Adler Często komplikujemy nasz stosunek do gotowania. Boimy się popełniać błędy, dążymy do nadmiernej perfekcji, nie odbiegamy od jasnych reguł i wytycznych, zapominając, że najważniejsza w sztuce kulinarnej jest inspiracja...

Pesto z kolendry Składniki: 2 filiżanki kolendry, bez dużych gałązek ½ filiżanki obranych migdałów ¼ szklanki posiekanej czerwonej cebuli ½ łyżeczki posiekanej papryczki chili serrano, bez pestek. 1 łyżeczka soli ¼ szklanki oliwy z oliwek...

Quiche Lauren Składniki: 1 warstwa ciasta kruchego 1 pomidor 70 g twardego sera 2 plasterki szynki 1 jajko 1 zielona cebulka 50 ml mleka szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu szczypta soli morskiej Metoda:...

Multicooker jest wszechstronnym urządzeniem do gotowania. Dzisiejsze urządzenia oferują pełen zakres możliwości: mogą smażyć, gotować, dusić i sterylizować żywność. Pozwala to zaoszczędzić wiele czasu podczas gotowania. Należy jednak starannie wybrać urządzenie, biorąc pod...

Tradycje noworoczne nakładają na nas wiele obowiązków: wybór i dekorowanie choinki, dekorowanie domu, czas na kupienie prezentów dla wszystkich, obmyślanie menu i zakupów spożywczych, wybór i obmyślanie strojów, w których spędzimy świąteczny wieczór. Jak można zrobić to finansowe...

Wychowane na bajkach o przystojnych książętach, spędzamy całe życie na poszukiwaniu ideału. Ale często nasze wyobrażenia o tym, co jest słuszne, rozpadają się w konfrontacji z rzeczywistością. Czy można tego uniknąć? To proste. Trzeba tylko zrozumieć, że ideał jest nieosiągalny...

Reishi Grzybek Reishi to naprawdę niesamowity produkt, który łączy w sobie wiele korzyści zdrowotnych. Można go znaleźć w sprzedaży w suszonych plasterkach lub w próżni. Reishi stosuje się również w postaci naparów, odwarów, herbat i ekstraktów. Oprócz tego, że zapobiega...

Od kilku lat kuchnia izraelska znajduje się na fali popularności i jest to całkiem zrozumiałe. Po pierwsze, jest bardzo różnorodna i egzotyczna, gdyż wchłonęła tradycje narodu żydowskiego, wpływy świata arabskiego i cechy kultury afrykańskiej, a dokładniej maghrebskiej. Po drugie...

Kuchnia kaukaska słynie z pikantnych potraw mięsnych, wypieków i oczywiście serów. Od niepamiętnych czasów sery wytwarzane są według receptur przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Mimo, że tradycyjne sery kaukaskie zawsze były wyrabiane ręcznie, nowoczesna technologia umożliwiła...

Na stronie brytyjskiej rodziny królewskiej royal.uk znajduje się cała seria przepisów na przyrządzanie różnych rodzajów naleśników. Miłośnicy królewskich potraw mogą za ich pomocą przygotować i podać te same dania, które serwowano w pałacu. Tradycyjne naleśniki z masłem...

Pomysł obchodzenia świąt związanych z płcią już nie wszystkich ekscytuje. Zwłaszcza jeśli życzą Ci "bycia męskim" albo dają multicooker z patelnią. Niemniej jednak, nie chcesz zignorować tego święta: przynajmniej jest to okazja, aby sprawić przyjemność ukochanej osobie. Czy...

Dyson to brytyjska firma, która profesjonalnie zajmuje się tworzeniem urządzeń gospodarstwa domowego. Specjalizują się między innymi w produkcji profesjonalnych suszarek do włosów Dyson, a także stylizatorów, które słyną z wysokiej jakości. Każda nowoczesna dziewczyna stara się...

Każdy człowiek jest inny i ma inne przyzwyczajenia - także jeśli chodzi o intymność. Tak jak niektórych ludzi denerwuje dźwięk klapsa, tak innych może denerwować konkretna rzecz, którą robisz w łóżku. Prawdopodobnie nigdy nie zauważyłeś tego w sobie, ale dla niektórych...

Ser jest jednym z najstarszych produktów na naszej planecie. Z gastronomicznego punktu widzenia jest to produkt o wszechstronnym zastosowaniu. Może stanowić danie główne, przystawkę, dodatek do sałatek lub deser, ale można go również dodawać do sosów i zup, smażyć lub piec. Wytwarza...

Pralka to nie samochód, raczej nie trzeba jej wymieniać co roku. Jeśli kupiłeś go 10-15 lat temu, będzie stał do ostatniego tchu. Najprawdopodobniej przez ten czas przyzwyczaiłeś się do swojej maszyny i nawet nie myślisz, że może być lepiej. LADY proponuje przyjrzeć się, jakie...

Każda zmywarka różni się pod względem parametrów technicznych, wydajności i ceny. Aby dokonać właściwego wyboru i kupić najbardziej odpowiednie urządzenie, warto zapoznać się z rodzajami urządzeń i ich cechami charakterystycznymi. Które zmywarki są bardziej niezawodne i...

Tosty francuskie z confitem jagodowym i kremem z serka mascarpone i miodu gryczanego, rogaliki z łososiem, a nawet z czarną truflą - razem z Piekarnią Grochoryn zebraliśmy najlepsze przepisy na śniadanie, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Zobacz promocje w HM Croissant z...

Czasami, podczas wykonywania prac domowych, myślisz sobie: czy ludzie nie wynaleźli jeszcze czegoś, co ułatwiłoby codzienne życie. Ale w rzeczywistości wiele rzeczy, które ułatwiają codzienne życie, zostało już stworzonych. Po prostu wszystko robimy po staremu i nawet nie próbujemy...

W ciągu kilku lat napój ten stał się bardzo popularny w Rosji, a zwłaszcza w Moskwie. Skąd wiesz, że to, na co patrzysz, to naprawdę matcha? Po komentarz zwróciliśmy się do ekspertki od matchy, założycielki marki Matcha Forest i współwłaścicielki japońskiego bistro J'Pan, Leny...

  Czasy, kiedy do mięsa lub ryby podawano wyłącznie ziemniaki lub makaron, należą już do przeszłości - dziś szefowie kuchni proponują wyjście poza sugerowany zakres i wykorzystanie jako dodatku do dań różnych składników, od karczochów po szpinak. Wybór prostych i...

Główny pomocnik układu odpornościowego, skarbnica witamin i mikroelementów, aktywator witalności i energii - to wszystko o owocach dzikiej róży. Od wielu dziesięcioleci owoce tej rośliny uważane są za prawdziwie cudowne i rzeczywiście tak jest - owoce dzikiej róży mają...

Supermarkety oferują ogromny wybór produktów, w tym napojów alkoholowych, wśród których każdy może znaleźć coś odpowiedniego dla siebie, jednak skład tych produktów, jak i ich smak, nie zawsze spełnia oczekiwania - w dodatku zrobienie czegoś samemu, nawet nalewki, to zawsze mała...

Wiele osób potrzebuje jakiegoś formalnego punktu odniesienia, aby zdecydować się na zmianę. Bardzo często jest to poniedziałek lub Nowy Rok. Kolejny tydzień rozpoczyna sezon ciepły, a jeśli poniedziałek jest dla Ciebie wystarczająco banalny, coś poszło nie tak na początku nowego roku...

Blender zanurzeniowy to jeden z najpopularniejszych gadżetów kuchennych. Jednak nie wszyscy użytkownicy znają jego funkcje i nie są do końca pewni, czym różni się on od np. robota kuchennego. Zalety i osobliwości Niektóre gospodynie domowe, które mają robota kuchennego w użyciu...

Co to jest raclette? Raclette to danie, które jest topionym serkiem śmietankowym z różnymi dodatkami mięsnymi i warzywnymi.Francuzi i Szwajcarzy lubią się spierać o to, który z nich pierwszy wymyślił raclette. Francuzi zwykle odwołują się do nazwy: racler po francusku oznacza...

Kiedy zdecydujesz się na rezygnację z cukru, staniesz przed problemem wyboru jego zamiennika. Na rynku istnieje wiele alternatywnych rozwiązań, więc wybór jednego z nich może być niezwykle trudny. Dowiedzieliśmy się, które naturalne zamienniki są najsmaczniejsze i najzdrowsze. Syrop...

Urządzenia kuchenne są często wykonane dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spędzać długich godzin gotowania. Gospodynie domowe, które poświęcają wiele godzin na gotowanie, świetnie radzą sobie z przyborami kuchennymi, które nie zmieniają się przez lata: patelnie, garnki, rondle...

Wiele osób nie może obudzić się rano bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Aby jednak napój ten spełniał swoją ożywczą rolę, musi być odpowiednio zaparzony. W domu można do tego celu użyć ekspresu do kawy. Podczas gdy ekspresy do kawy wykonują cały proces od zmielenia kawy do...

Kiedy mieszkasz sam, zmywanie naczyń wydaje się być prostą sprawą wymagającą kilku minut: możesz pomyśleć o kilku talerzach. Ale jeśli masz dużą rodzinę, to jest prawie niemożliwe, aby obejść się bez asystenta maszyny. Jeśli przez cały ten czas żyłeś bez zmywarki, oto na co...

Niektórzy piją go, bo po prostu lubią jego smak, inni włączają go do swojej diety, wierząc w jego prozdrowotne działanie. Prawda jest taka, że nie przeprowadzono jeszcze wielu badań nad wpływem wody z cytryną na organizm ludzki. Jednak wiele wiadomo o właściwościach dwóch...

Filiżanka kawy to rytuał, od którego wielu z nas zaczyna swój poranek. Miłośnicy tego napoju wiedzą, czym różnią się poszczególne odmiany ziaren i dlaczego lepiej smakuje kawa mielona tuż przed zaparzeniem. Oczywiście, w pewnym momencie będziesz chciał przestawić się z parzenia...

Żelazko to dobra rzecz, ale nie nadaje się do wszystkiego. Może nawet przypadkowo stopić cienkie tkaniny, a prostowanie falban i koronek jest problematyczne. Dodatkowo, samo żelazko często pozostawia nieestetyczne zagniecenia na ubraniach. Ale jest wyjście - parowar. Podpowiadamy, jak te...

Poniżej przedstawiamy główne cechy urządzeń, które mogą posłużyć jako przewodnik przy wyborze odpowiedniej szlifierki elektrycznej. Moc Cecha ta występuje w kilku odmianach: Średnia moc (jest w zakresie 130-850 watów); najwyższa (do 3000 watów jest możliwe)...

Urządzenia te powinny być rozróżniane na podstawie zasady działania, a nie tylko na podstawie cech zewnętrznych. W ekspresie do kawy podczas pracy woda przepływa przez ziarna kawy. W ten sposób przygotowuje się napój. W ekspresie do kawy para wodna jest kierowana przez wstępnie...

Elektryczna maszynka do mielenia mięsa umożliwia użytkownikowi przygotowanie mięsa mielonego w możliwie najkrótszym czasie. Mocny silnik uruchamia zaostrzone noże, które rozdrabniają mięso. Mięso mielone wychodzi przez specjalną kratę. Jak wybrać młynek do wielu produktów...

Nie wszystko jest zdrowe, co jest bogate w witaminy i uprawiane na farmach ekologicznych. W ostatnich latach superfoods na dobre zagościły w naszym życiu. Nawet najbardziej zagorzali miłośnicy chleba i makaronu ulegli naporowi awokado. I nie bez powodu. Oto dlaczego tak się dzieje. Awokado...

Olej z ostropestu O dziwo, z nasion tego kolczastego chwastu uzyskuje się rzadko spotykany smaczny i zdrowy olej. Znany jest ze swoich właściwości detoksykacyjnych i zdolności do wzmacniania układu odpornościowego. Olej z mleka osetowego usuwa toksyny z organizmu. Przyda się tym, którzy...

Świeżo wyciśnięty sok to skuteczne źródło energii, prawdziwe wybawienie od pragnienia i upału, skarbnica witamin, których organizm zawsze potrzebuje. Kupiony w sklepie sok z torebki nie jest tak przydatny jak sok domowej roboty. Aby rano czerpać regularną energię ze świeżego...

Świeca Maquis marki Diptyque Nie mogę przejść obojętnie obok świec zapachowych. W domu zgromadzona jest cała kolekcja, która prowadzi dość aktywne życie: przyjmuje gości, wygania brzydkie zapachy, koi nerwy... Tym razem została wzbogacona o świecę Maquis od Diptyque. Nazwa...

Bar Refaeli obchodzi 4 czerwca swoje 35. urodziny. Jedna z najpopularniejszych modelek na świecie zachęca kobiety do bycia naturalnymi i zdrowymi. Skóra. Oczyszczaj skórę dwa razy dziennie. Używam mydła do twarzy, a następnie nakładam lekki krem. Staram się również pić dużo...

Krem CC, jak krem BB, jest hybrydą makijażu i pielęgnacji. Ale mają też sporo różnic. Najważniejsze jest to, że tekstura tej pierwszej jest znacznie jaśniejsza (jeśli nie spojrzysz na swoją twarz pod lupą, to w ogóle nie widać jej na skórze). Głównym zadaniem CC-cream nie jest...

Dezodorant Jour d'Hermès Są takie zapachy, które nie tyle "słyszysz", co "widzisz" na sobie. Dla mnie Jour d'Hermès, Hermes, jest właśnie takim przypadkiem. I choć zapoznałam się z nim w absolutnie naturalnych warunkach, spotykając się ze wschodem słońca na schodach świątyni...

Custo Barcelona. Glam Star, uwodzicielski, olśniewający i swobodny zapach, jest idealnym towarzyszem Twojej modnej imprezy. Custo Barcelona Glam Star. Kenzo Nowa odmiana kultowego wodnego zapachu L'eau Par Kenzo Colours wchłonęła delikatność płatków jaśminu oraz słodki smak...

5 maja 1921 roku w Paryżu odbyła się prezentacja perfum Chanel No. 5. Słynny zapach nie traci na popularności od prawie stu lat. Wzmianki o perfumach można znaleźć nawet w utworach współczesnych raperów. "Czy to Chanel #5? Bardzo seksowny zapach" - śpiewa Ace Hood w piosence "Body...

Aby chronić swoją skórę przed pojawieniem się plam starczych, należy stale pracować od wewnątrz, wzmacniając "wewnętrzny SPF". Świeże owoce i warzywa zawierające antyoksydanty są do tego doskonałe: pomidory, brokuły, granaty. Plus zielona herbata i jagody goji (można je kupić w...

Podczas przygotowywania posiłku (zwłaszcza dla dużej rodziny) można się nudzić. To jak krojenie jedzenia przy włączonym telewizorze: nawet jeśli nie możemy "zrozumieć", co się do nas mówi, czasem miło jest spojrzeć na obraz i posłuchać głosów na obrzeżach naszych uszu...

Trend#1. Philosophy di Alberta Ferretti rumieniec Dyrektor kreatywny młodzieżowej linii Philosophy di Alberta Ferretti Natalie Ratabesi wybrała makijaż w stylu aktów. Zamiast pudru brązującego dokładnie obrysowującego kości policzkowe, projektantka zdecydowała się na miękki róż do...

O komórkach macierzystych wiemy, że są one zdolne do samoodnawiania się, dzielenia się i przekształcania w komórki różnych organów i tkanek. Nawet ta skromna wiedza wystarczy, aby zrozumieć, dlaczego nowoczesne kosmetyczki pokładają w nich tak wielkie nadzieje. Kosmetolodzy Yves Rocher...

Powiększone pory są główną przyczyną nadmiernego połysku na twarzy. Dlatego każdy, kto zetknął się z tym problemem, zwykle ma pod ręką matowy krem. Ale marka Clinique, znana ze swojego szczególnego dermatologicznego podejścia do tworzenia produktów, zaoferowała kompleksowe...

1. "Zauważcie, jak wyglądają efekty specjalne na waszych paznokciach. Rezultatem, z którego wszyscy jesteśmy zadowoleni, jest złożony połysk, a nie oczywisty blask" - Leighton Denny, założyciel marki Leighton Denny. 2. "Łączenie kolorów i brokatu na paznokciach jest bardzo seksowne...

Zastanawiasz się nad klasycznymi oczami dymnymi? Makijażyści, którzy pracowali nad makijażem jesienno-zimowych pokazów, przeciwstawili czarny monochromatyczny, bogaty wachlarz kolorów. Jason Wu wybrał romantyczny odcień chabru, makijażyści Toma Forda wybrali odcienie kawy, a modelki na...

Oliwa z oliwek zawiera przeciwutleniacze, skwalen i kwas oleinowy, których nasza skóra potrzebuje dla nawilżenia i ochrony przed szkodliwym wpływem środowiska. Oliwa z oliwek jest bogata w kwasy tłuszczowe i witaminy A, D, E, K, które odżywiają i poprawiają cerę, utrzymując jej turgor i...

Dla tych, którzy zawsze są zimni, jesień i zima są prawdziwym wyzwaniem (i każdym zimnym pstryknięciem również). W tych porach roku ogrzewanie nie oszczędza, więc ciepłe ubrania, dywanik i herbata są zawsze pod ręką. To prawda, nie jest możliwe, aby wziąć to wszystko na zewnątrz...

W medycynie chińskiej nadal stosuje się diagnostykę wizualną i ogólnie przyjmuje się, że stan wszystkich organów wewnętrznych jest dosłownie "przepisywany" na stopy. Nie będziemy zagłębiać się w zawiłości chińskich praktyk, ale przedyskutujemy, co myśli na ten temat klasyczna...

Odwaga i szacunek dla kobiecego piękna - to najważniejsze, co kieruje międzynarodowym (z 19 krajów!) jury, które gromadzi magazyn Marie Claire, aby wybrać najlepsze produkty kosmetyczne roku i przyznać im nagrody. W tym roku jurorzy nie mogli się oprzeć niemu, winylowemu błyszczykowi...

Korzyści z kichari można opisać zarówno w liczbach suchych poprzez badanie korzystnych proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, jak i użytecznych mikroelementów, a także w kategoriach filozofii ajurwedyjskiej. Nawet starożytni zwolennicy "nauki o życiu" rozumieli, że potrawa ta...

Głównym problemem w miesiącach zimowych są spierzchnięte usta. Delikatna skóra staje się sucha, łuszcząca się i popękana, czasami nawet do momentu krwawego pęknięcia. I nie chodzi tu nawet o piękno, ani o to, że szminka będzie leżała nierówno, bo jest po prostu bardzo bolesna...

Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że utrata wagi wymaga samozaparcia. Zmiana diety, analiza i zmiana diety, nawyków i preferencji, ścisłe monitorowanie ilości kalorii, dodawanie aktywności fizycznej... ogólnie rzecz biorąc, tak długo jak ją wymieniasz, będziesz się męczył. Ale są...

Bycie z nadwagą nie zawsze jest rozmową o piętnastu czy dwudziestu kilogramach nadwagi. Czasami nawet szczupłe na zewnątrz dziewczyny chcą "schudnąć". Powodów może być wiele, od pragnienia, aby wyglądać trochę lepiej w ulubionych ubraniach do uczucia lekkości w organizmie, które...

Znajomość odcienia i rodzaju koloru skóry może sprawić, że życie stanie się zaskakująco łatwe, jeśli chodzi o koloryzację lub aktualizację makijażu. Tonacja Twojej skóry (klasycznie określana jako chłodna, ciepła i neutralna) jest czymś, co jest zawsze z Tobą, niezależnie od...

"Buty muszą mieć wysoki obcas lub platformę, aby umieścić kobiece piękno na piedestale", zauważyła kiedyś brytyjska projektantka mody Vivienne Westwood. I wiele dziewczyn (nie tylko modelek) zgadza się z nią. Ale chodzić pewnie na obcasach - cała sztuka, opanować to, co wymaga więcej...

Muskularne, przycięte i szczupłe ciało jest tym, po co wielu z nas chodzi na siłownię. To marzenie jest osiągalne, jeśli regularnie ćwiczysz i dobrze jesz. W ostatnich czasach szczególnie popularne stało się osądzanie, że dla idealnej sylwetki trzeba przede wszystkim zrezygnować ze...

Wszyscy chcemy wierzyć w magię: diety na szybką utratę wagi są tylko jednym z nich. Wygląda na to, że to wspaniale: cierpiałeś trochę bez bułeczek - i jesteś już szczupły. W rzeczywistości ścisłe ograniczenia dietetyczne i szybka utrata wagi przyniosą Ci tylko problemy zdrowotne...

Kobiety mają charakter falowy: ich funkcjonowanie i stan emocjonalny ulegają ciągłym zmianom. Jednego dnia jesteś radosny i pełen energii, następnego dnia - w spadku i nie chcesz niczego, wiesz? To zupełnie normalne dla kobiety. Głównym celem moich zajęć jest harmonijne rozłożenie...

Czym są zielone wina i dlaczego tak się nazywają? Jak wybrać właściwą "vinho verde" i z czym ją sparować? Anton Jurczenko, założyciel agregatora imprez winiarskich Aggrego, oraz Vlada Leśnichenko, ekspert w dziedzinie wina i autor koncepcji listy win, zajmowali się tematem "zielonego"...

Dlaczego występuje PMS? Według statystyk, około 40% współczesnych kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, najczęściej po 30 latach. Wiele kobiet płci pięknej uważa to za normę. Jest to jednak dalekie od tego, ponieważ jeśli wszelkim zmianom w ciele poczętym przez...

Różnorodność smaków, niestandardowe kombinacje słodkich, pikantnych i ostrych, wiele różnych tekstur - kuchnia azjatycka jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Jednak mimo różnorodności dań jednym z głównych składników kuchni są zupy, z których najbardziej znana jest zupa...

W 2016 roku Alisha Keys pojawiła się na czerwonym dywanie ceremonii rozdania nagród MTV Video Music Awards bez makijażu i od tego czasu nie nosi go. Jeśli nie masz czasu i pieniędzy na pielęgnację skóry, ale nie możesz pójść w ślady piosenkarza, to problem leży wewnątrz. Skóra...

Tegoroczne bute-trendy nie pozostawiają nikogo obojętnym, więc nawet najbardziej zagorzali zwolennicy "tylko tego kształtu włosów" czy "tylko tego odcienia" kuszą się, by spróbować jednego z nowych bute-trendów mody. Jeżeli chodzi o fryzury, przez najbliższe sześć miesięcy styliści...

Złamany paznokieć jest jednym z najczęstszych problemów z bluetooth. Szczególnie nieprzyjemne jest to, że w końcu urosły nam odpowiednie i pożądane długości paznokci, a jeden z nich zdecydował, że teraz jest czas na rezygnację. W takim przypadku najważniejsze jest, aby nie...

Odpowiedź dermatologa: Niestety, sucha, łuszcząca się skóra w zimnej porze roku jest powszechna dla bardzo, bardzo wielu dziewczyn. Powody są dość oczywiste. Sezon grzewczy nie tylko przynosi ciepło do domów i biur, ale także znacznie obniża wilgotność w pomieszczeniach (do 20-30%...

Włochy słyną z bogatej kultury, arcydzieł sztuki, malowniczej przyrody i oczywiście jedzenia - wyrażenie "kuchnia włoska" natychmiast wywołuje najsmaczniejsze skojarzenia. Oprócz popularnych pozycji, takich jak makaron, risotto, ravioli czy lasagna, istnieje wiele innych tradycyjnych dań...

Logo dla firmy to potężne „narzędzie marketingowe”, które może służyć jako doskonała promocja i reprezentacja firmy. Znaki graficzne służą do stworzenia skojarzenia z daną marką w świadomości konsumenta. Możemy w nich zawrzeć wiele ukrytych przekazów i...

Choć kurzajki same w sobie nie są groźne, to są raczej problemem dość wstydliwym. Bardzo często pojawiają się u nastolatków, a młodzi chcą się ich pozbyć możliwie jak najszybciej. Skąd biorą się kurzajki i w jaki sposób je usuwać? Co zrobić, by uniknąć podobnej...

    Od kilku lat konsekwentnie Polacy stają się coraz bardziej świadomym konsumentem, szczególnie jeżeli chodzi o produkty alkoholowe. Obecnie zwracamy większa uwagę nie na ilość a jakość wypitego alkoholu. Wraz ze wzrostem świadomości Polaków, zmieniają się trendy i...

Żyjemy w świecie w którym każdy stawia na ekologie. Wykorzystanie plastiku do opakowań przestało już być priorytetem, zastępuje się do materiałami ulegającym recyklingowi.  Marka L'Oreal ogłosiła, że jeszcze w tym roku kosmetyki będą sprzedawane w kartonowych tubach, zaś...

Markowe ubrania w niskiej cenie można zakupić przede wszystkim za pomocą sieci internetowej. Internet to najlepsze miejsce, jeśli chce się odszukać dużą liczbę sklepów z odzieżą produkowaną przez różnorakie firmy na całym świecie. Zagraniczną odzież można znaleźć przede...